小寶寶容易得“凍瘡”！怎麼預防？

雖說已經進入春天，但最近南方氣溫卻比冬天還要冷，這是進了一個假冬天又進了一個假春天的節奏啊！這麼寒冷的天氣，對寶媽來說多了一個挑戰：如何預防寶寶不得凍瘡！因為無論北方的“乾冷”，還是南方的“濕冷”，都非常容易讓皮膚嬌嫩的小寶寶被凍傷而產生凍瘡！南方的寶媽千萬別掉以輕心喔。

1、“凍瘡”是怎麼產生的？

簡單的說，“凍瘡”就是因為皮膚表面溫度過低，造成細胞周圍的水分活性降低甚至凝結，這樣阻礙了血液迴圈，造成皮膚細胞死亡。

對於小寶寶來說，相對于成年人，更容易有凍瘡，這是因為在寒冷的氣候下，小寶寶脂肪不如成年人多，所以身體熱量更容易喪失！再加上小寶寶神經系統發育不完善，對體溫的調節能力比較弱，皮膚溫度更容易降低！一般來說，小寶寶皮膚在低溫下暴露30分鐘，就可能有凍瘡！

此外，凍瘡還有兩個“幫兇”。第一就是潮濕。如果體表皮膚比較潮濕，散熱會比較快，更容易有凍瘡；第二就是衣服、手套、鞋帶等等系得過緊，這也是不利於血液迴圈，會加重凍瘡

2、有了“凍瘡”，怎麼護理？

如果不小心有了凍瘡，護理上可以採取三步走：

第一，恢復體溫。把凍瘡部位放到溫水中侵泡15-30分鐘，慢慢恢復體溫。這個水溫千萬別高了啊，只能在37-42度之間。然後擦乾，用紗布包紮起來。

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第二，等於表層凍瘡，可以擦蘆薈乳液，每天擦幾次緩解；而如果已經出現水泡，不要弄破！等它自己破。

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第三，如果更嚴重，需要去看醫生。一般醫生會給寶寶吃點抗生素防止感染，或者止痛藥（比如布洛芬）

3、如何預防“凍瘡”？

當寶寶某個部位有凍瘡之後，有點麻煩的是，往往以後容易在相同部分反復產生凍瘡。所以護理“凍瘡”最好的方式，就是儘量從一開始就避免讓寶寶產生凍瘡！注意下面幾點：

1、室內溫度不要過低，最好能在20度左右

推薦：家用浴室電暖器立式，寶寶睡覺或者洗澡的時候可以讓室內溫暖起來，這樣就不會凍到寶寶了。

2、冬季戶外活動時間，不超過30分鐘；

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3、穿的衣服和鞋襪，不要太緊了！