過預產期好久還沒動靜，趕緊這樣做催生！

有的孕媽在孕晚期的時候會出現這樣的意外狀況：本來是寶寶該出生報到的日期卻還是遲遲沒有動靜。這個時候孕媽就會很迷茫，預產期也到了，甚至有的都過了。但是寶寶還是沒有出來啊，到底需不需要催生呢？如果說超過了醫生給出的預產期，但寶寶還是沒有動靜的話，那首先要確認一下這個預產期是不是正確，如果確實沒問題的話，其實就可以考慮催產。

一、為什麼不等寶寶自己出生

超過了妊娠的41周的話，孕婦肚子中的胎盤的功能就會從一個頂峰值開始走下坡路，這個時候如果說還就一直等胎兒自己出生的話，可能就會造成這段時間後的胎兒營養不良，這個時候就可以通過人為因素干涉陣痛，讓陣痛來的早一些而不是就這樣乾等下去，不然只會對寶寶不利。另外，對於孕媽的情緒來講，也是一個很大的考驗。

二、可以用哪些方法催產

1.運動

很多孕媽覺得孕晚期怎麼能運動呢，那不純粹是給自己找麻煩嗎？其實只要注意方法，有家人的陪伴，做一些比較輕微的運動並沒有那麼可怕，比如說上下蹲，慢慢扶著樓梯走走等等。一方面可以促進產道的開口，另一方面可以增加骨盆附近肌肉的鬆弛性，對胎兒的分娩有一定的促進作用，在生產時也會更容易些。

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大部分的媽媽在孕期的時候腳都會有浮腫，選擇一款舒適寬鬆的鞋子是十分重要的，孕期媽媽們穿鞋子也是一個大問題，常常因為肚子太大而彎不下去腰。

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2.藥物

雖然說懷孕期間不建議用藥，但是如果說是在醫生的指導下的話也是可以的。對於晚生的孕婦來講，用藥也是一種手段。醫學上有一種藥物叫催生素，可以有效增加產婦陣痛的頻率，促進產婦更快臨盆。但是要注意，在用藥之前一定要做一些身體檢查。來確定胎兒健康和胎盤功能，當然如果說能不用藥還是不要用藥的好。

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3.飲食

在後期的飲食過程中，可以對晚生的孕婦進行一些有針對性的飲食，比如說蔬菜粥，能夠幫助孕婦在分娩的時候變得更容易些。這樣不僅可以節省分娩時候的時間，也可以減少孕媽的疼痛感。

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胎兒晚生的時候孕媽也不要著急，只要保證胎兒是健康的，在現代醫學界，就一定會讓他平安出生的。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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