節食不要虐待胃，低脂的美味更健康

節食成為了多數人們減肥的途徑，認為不吃飯就不會攝入熱量和脂肪，自然而然的就不會胖啦，雖然道理是這樣的，但是節食對人們身體的損傷是你過後吃多少補品都無法彌補的，人與人之間是互相的，人與自己的胃之間也是這樣的關係喲，你虐待它不按時吃飯，不定量吃飯。

腸胃會不同程度的受到損傷，有一種零食可以拯救你的體重和你的胃喲，低脂肪零食讓你品嘗美味的同時感受到幹吃不胖的優越，有這樣的一種人，飯不見他少吃，零食不見他少買可是他的體重卻一如始終，俗稱幹吃不胖。

但是你不知道的是，這樣的人一般選擇的都是低脂肪低熱量的食物，他們想胖都難哦，因為脂肪和熱量是贅肉肥肉的來源，切斷了脂肪和卡路里跟胖胖的自己說再見吧。

接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身小零食吧！

樓蘭蜜語營養早餐小麵包零食

層層美味，撕撕心動，始終如一的堅持只為挑撥你的胃口，香醇紅棗和酸甜提子的碰撞讓你更多的美味可能，金黃的外皮，豐富的內涵，營養早餐小麵包非他莫屬啦。

熊孩子 芒果幹

酸酸甜甜芒果幹就在熊孩子，蜜餞果脯你的休閒美味零食，不要以為芒果片零食就不營養咯，保留了芒果的營養成分，精挑細選才是品質基礎，新鮮酸甜給你不一樣的美味感受。

春光椰香酥卷

椰香濃郁健康又美味，在海南長大的孩子們一定對春光椰香酥卷有著特別的回憶，椰香飄逸，酥脆又爽口。傳統的工藝沁人心脾。別具風味的椰香勾起你的回憶。

春光椰子粉

春光椰子粉，濃濃海灘風情，早餐來一杯純椰子粉，不添加其他添加劑和防腐劑，別在吃一些油膩的早餐，給腸胃帶來負擔。最純正的味道，順滑入口的椰香，給你帶來好身材。

樓蘭蜜語薄皮核桃

控制不住嘴又想擁有曼妙身姿，就選擇堅果類零食吧，尤其是核桃哦，低脂還含有豐富的營養。選擇新疆的薄皮核桃，皮薄肉厚，通過自然晾曬，軟妹子也可以自己剝開哦！配上紅棗吃很美味呢！