還在吃精米細糧？瘦身的粗糧、好粥到！

還在吃著重複不變的精米細糧？雖說國內人民的主食傳統是白米飯或者白米饅頭，但是也避免不了這兩者的營養成份的單一；相反，倒是五穀雜糧越來越成為全世界都比較寵愛的飲食之一了。

燕之坊心意珍珠紅小豆

剛剛上新的燕之坊心意系列，珍珠紅小豆，紅小豆選自黑龍江大慶市，不僅皮薄易煮，而且色澤也很紅潤光亮。而紅豆中很有豐富的蛋白質、微量元素以及膳食纖維，對人體來說最主要的食用價值就是有很好的利水功效！

燕之坊心意薏仁米

看著是不是就很有食欲，同樣，提到紅豆就不得不提與紅豆一起祛濕的經典搭檔，薏米，選自貴州興仁，煮熟後有潔白光潤的食感，在煮熟的過程中也不容易散開，薏米的主要成分即蛋白質、維生素B1、B2，長期食用不僅可以滋潤肌膚，還有利尿、消水腫的功效哦。

燕之坊紅豆薏米八寶粥

營養好粥到，感覺粗糧單品還要搭配？沒關係，這款粗糧組合不管是含量還是搭配都幫你做好了，紅豆薏米粥與八寶粥，交替出現在餐桌上的好享受，紅豆薏米祛濕、排毒，八寶粥更是養胃、健脾不缺少，全家營養都可以分享哦！

仁果果十谷米

正如其名，粗糧的組合中含有10種精選的粗糧原料，比如養腎的黑豆與黑米，祛濕的紅豆和薏米，清潤的蓮子與綠豆，煮出來的粥更是鮮香四溢。

五朵梅米伴侶

就像名字一樣，主要成分是大米，但是含有的米伴侶達到了12種穀類與5種豆類，這些組合的營養價值自然不需要小編闡述了，還有就是這款粗糧組合在食用的時候是不需要另外的泡開時間，與大米是可以一起同煮同熟的哦！

博貞堂藜麥

提到藜麥，可能不會像紅豆與薏米那麼讓人熟悉，但是，今天給大家介紹的這款藜麥源自長白山，富含有人體所需的氨基酸以及礦物質可以為人體所用，既可以單獨食用，也可以與大米一起食用。