母乳餵養寶寶以後，一定要做這6件事

【1 每次乳☆禁☆房都排空】

媽咪要多與寶貝的肌膚接觸，寶貝的吸吮動作是促進母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳要讓寶貝充分吸空乳☆禁☆房，這有利於乳汁的再產生。有些寶貝食量比較小，吃一側乳☆禁☆房的奶就夠了，下次吃奶就吃另一側，兩個乳☆禁☆房輪流喂。

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【2 不要生硬地將乳☆禁☆頭拉出】

每次喂完奶後，為了避免乳☆禁☆頭受傷。媽咪可以先用食指輕輕按住寶貝的下頜，等寶貝張口時再快速地把乳☆禁☆頭抽出，如果生硬地將乳☆禁☆頭拽出，極易造成損傷。

》使用防溢乳墊，防止細菌滋生。

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【3 哺乳後及時護理】

由於乳汁具有抑菌作用，每次哺乳後可以擠出少量塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈周圍，也可以起到保護乳☆禁☆頭的作用。另外，經常讓乳☆禁☆房接受陽光的照射或暴露在空氣中，也是殺菌、促進癒合的好辦法。

》如果有條件，能喝一杯哺乳期奶粉就更好了

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【4 餵奶後給寶寶拍嗝】

給寶貝喂完奶後，媽咪輕輕地豎著抱起寶貝，讓寶貝身體儘量豎直些，讓寶貝的腦袋靠在媽咪的肩膀上。媽咪一手托好小寶貝的小屁股，另一隻手輕輕拍打寶貝的背部，直到聽到寶貝打嗝為止。

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● 也可以讓寶貝坐在媽咪的大腿上

也可以讓寶貝坐在媽咪的大腿上，媽咪要一隻手從前面支撐著寶貝的胸和頭部，另一隻手輕拍他的背，幫助寶貝打嗝。

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● 躺在媽咪的大腿上

讓寶貝背朝上地躺在你的大腿上，支撐著他的頭，讓頭高過他的肩，輕拍他的背或者在背上輕輕地畫圓圈。

● 幫寶貝拍嗝時，媽咪一定要注意力度，不要因為寶貝長時間沒打嗝而著急加重力道。每次拍完嗝後讓寶貝右側臥位躺在床上，頭稍高一些，避免再吐奶或漾奶。

● 寶貝即使被豎著抱起，偶爾也會發生溢奶的情況。所以媽咪最好在肩上搭一條毛巾，以防寶貝萬一溢奶弄濕衣服。

》給寶寶常備一個嬰兒小方巾，擦嘴、洗澡澡、擦屁屁都很方便。

*推薦 良良紗布口水巾，純棉紗布使用安全。

【5 餵奶後不要逗笑寶寶】

餵奶後，讓寶寶平靜一會， 讓寶寶平靜一會，若寶寶要睡了，將枕頭墊高，寶寶右側躺。有助於增加胃部排空速度，防止吐奶。

在餵奶中也不能逗笑寶寶，，在餵奶時逗笑，可能會引發寶寶嗆奶，情況嚴重的可能會因為嗆奶發生寶寶吸入性肺炎。所以媽媽們一定要注意。

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【6 餵奶後喝一杯溫水】

每次哺乳之後，媽咪記得喝一杯溫水，補充體內流失的水分，促進乳汁的產生。每一次的吸空乳☆禁☆房才能更好地刺激大腦下垂體分泌催乳素，使母乳產生得更多。

》媽媽和寶寶都能用的保溫杯

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