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果洛藏族的祖先,花草蕩漾的桃花源

年保玉則

年保玉則,

果洛藏族的祖先,

傳說這裡一天能領略四季變遷。

迎風蕩漾的花海,

高俊冷豔的山峰,

清澈見底的湖泊,

一切都仿若童話世界。

在驕陽似火的盛夏,

卻有著沁心如水的清涼,

正因如此,這裡被譽為天神的後花園。

年保玉則山被稱為東方的日暮達,3600座山峰簇擁在一起,仿若一朵綻放開的聖潔美麗的雪蓮花。當地牧民將其視為神山,每年有數以萬計的藏民會頭頂著藍天,背對著妖女湖,面向著主峰頂禮膜拜。

作為格薩爾王征戰馳騁的古戰場,山峰上處處留下了當年格薩爾王征戰的痕跡。走近峻在雪峰平臺上的格薩爾王點兵訓軍的石座,仿佛依然能聆聽到當年那震天憾地的嘶殺聲,能看到當年格薩爾王為了部落的自由和平而奮勇征戰的身影。

年保玉則又無數海報在四千米以上的山峰組成,主峰周圍的山峰林立環繞,崢嶸突兀。景區內有大大小小的海子三百多個,每年七月,鮮花遍佈,碧藍的海水倒映著雪峰,山腳下花草蕩漾,山間無礙繚繞,如同人間仙境,世外桃源。

自駕/徒步攻略

自駕路線:成都-都江堰-汶川-理縣-米亞羅-龍日壩-阿壩-年保玉則

全程約600Km,耗時11小時。

徒步穿越路線:下文措-上文措-阿爾加措-德莫措-上日干措-下日干措-妖女湖-仙女湖

D1從景區正門入口,到達文措湖,可以選擇在這裡露營,第二天在這裡泡泡溫泉,好好的放鬆身心。

D2經過德莫措,到達上日干措準備露營。好好欣賞美麗的星空。

D3直徑到達妖女湖在這裡露營,享受花海帶來的心曠神怡。

仙女湖

夏日的仙女湖遍地野花,山頂還留有未融化的冰雪,湖邊來往的僧人使得它更顯神秘。隨著夏季的到來,仙女湖的野花也爭相綻放,美不勝收。仙女湖的湖水,清澈見底,可以直接欣賞到遊蕩在岸邊的小魚兒。

文措湖

沿著西久公路在白玉隆格寺釘子路口處向東行至13公里,即到達文措兩湖。湖水碧波如鱗,湖面微風吹拂。湖泊四周有繁茂的灌木林,在秋季紅透了天,紅透了湖水。

到達離開

徒步年保玉則的路線選擇有很多,根據不同的中轉站,起點和終點的確定也頗為不同。其中南北穿越最為經典,該路線中轉站為四川阿壩,起點為年保玉則景區西入口,終點為景區正門。

▼中轉站:阿壩縣

阿壩縣,屬四川省阿壩藏族羌族自治州。從成都茶店子汽車站出發往阿壩的班車,每日兩班(6:30大巴/7:00大巴),全程500多公里約10~12小時,票價153元起。旺季時如不方便購買,可致電車站留票。

· 成都茶店子汽車站地址:金牛區西三環路五段289號,電話:028-87506610。

▼起點:年保玉則景區西入口

到達阿壩次日,可轉乘前往青海久治的班車,每日一班(8:00),全程120多公里約5個多小時。或是在阿壩直接包車前往徒步起點,景區西入口,從那裡開始征程。如此一來,既省了在久治逗留的功夫,也為第一天的行程安排爭取了充足的時間。包車費用單程約700元(往返1300元),需時5小時。

▼終點/中轉站:景區正門/久治或阿壩

南北穿越的終點為景區正門,位於景區北面。目前公路已經修到仙女湖旁,也可和包車的司機提前說好在那裡上車,提前結束行程。景區門口也有包車等待遊人搭乘前往久治縣城,或有從大武開往久治的班車經過,時間不定,每日只有一班。若先前早已與包車師傅約好的話,也可在結束當天直接返回阿壩。

實用資訊

▼最佳季節

7月是年保玉則的花季,人們為漫山遍野的小花慕名而來。此時年保玉則的氣溫也是一年裡最適宜的,其他時候多為零度以下。但6、7、8月也正值當地雨季,天氣就如女人的情緒一般說變就變,厲害時驚雷暴雨、冰雹並下。所以,建議驢友做好防寒、防雨、防曬等各方面的準備。

▼門票

在景區入口購買,120元/人•3天,但一般徒步穿越4-5天沒有影響,學生、軍人均有優惠,10人以上團隊也有優惠。

▼住宿

· 四川阿壩縣

阿壩住宿條件相對成熟,但也有停水停電的情況,價格不貴,一般賓館標間50-100元,有獨衛可洗澡。阿壩的酒店也是不錯的選擇,標間價格150元起。以上價格僅供參考。

· 青海久治縣

久治是個小縣城,住宿條件一般,有賓館也有酒店。麻雀雖小五臟俱全,該有的配套設施也有。但是縣城晚上停水停電的情況時有發生,大家需要做好心理準備。

· 景區內住宿

在仙女湖、妖女湖和下日干措附近常見有牧民的帳篷,可以借宿,大約30元/夜。在景區內紮營,也可能遇到牧民索求營地費用,一頂帳篷10-50不等,全憑講價的能力。

▼馬夫/馬幫

年保玉則的馬幫服務已被附近村民壟斷,歸於景區統籌管理,但是仍然顯得混亂。去前應與景區管理處提前預定,以保萬無一失,而且應在三方在場的前提下進行詳細溝通,否則在路上有說不明白的麻煩。

價格參考:馬匹100元/天,馬夫200元/天(還算回程)。

景區管理處電話:0975-8332311

行前準備

▼食品物資

除了在仙女湖、妖女湖和下日干措可能遇見牧民帳篷,可以購買到熱水和泡面以外,沿路都沒有補給,所以需要準備4-5天的食物。建議備上一些脫水蔬菜和肉乾,補充維生素與蛋白質,其餘腐敗物資根據個人口味決定。沿路水源充足,只是需備好足夠的氣罐,尤其在寒冷的狀態下補充點熱水。直接飲用當地生水可能導致腸胃不適。

▼裝備

登山包(45~65L)、帳篷、防潮墊、睡袋(-5℃)、衝鋒衣褲、抓絨衣褲、快幹衣褲、帽子、頭巾、手套、登山鞋、速幹襪、頭燈、太陽鏡、雨衣、水壺、防水袋、護踝、護膝、登山杖等

雜物:身份證、相機、備用電源、餐具、洗漱用品、防曬霜、唇膏、垃圾袋、個人用品、驅蚊水等

整體負重盡可能控制在20kg以下;由於天氣陰晴冷暖變化較大,要做好防寒防曬防雨的準備;由於湖邊紮營蚊蟲較多,防蚊措施也是必要的。

▼應急藥品

個人常用應急藥品及高原反應藥品。

▼通訊

移動、聯通在景區內均無信號,電信可用。

溫馨提示

▼禁忌與注意

尊重當地民風民俗,不打擾,儘量不與當地人起衝突。不下湖游泳,不捕捉水裡的高山無鱗魚。請妥善收集處理旅途中所產生的生活垃圾,謹守“安全、自助、環保”理念。

▼高原反應

年保玉則穿越沿途海拔都在4000米以上,高海拔地區徒步請謹慎預防高原反應,提前準備好相關藥品。途中如有不適狀況,應理性下撤。

▼戶外環保指南

提前計畫和準備,儘量減少對環境的衝擊。

使用已有步道和營地,避免開發新的步道和營地。

使用便攜爐具煮食,不要為了娛樂而生火。

帶走所產生的垃圾,並妥善處理廢棄物。

尊重自然,尊重他人,尊重自己。

走過不留痕,做一個環保的徒步者。

▼安全與保險

高海拔徒步有其天然風險性,請合理制定徒步計畫和路線。建議活動前購買專業戶外保險。