男子十年沒洗頭，頭髮竟然不髒也不亂！

你最久沒洗頭的記錄是多久呢？一個禮拜？或是一個月？無論多久，你可能都贏不了這個男人...因為他已經整整十年都沒洗過頭了！一名叫做亞曆克斯·詹姆斯(Alex James)的英國人保持十年都沒洗頭的記錄，直到今年萬聖節，女兒在他頭上倒了銀色髮膠這才不得已破功洗了頭。

47歲的詹姆斯在英國戈茲渥地區有200英畝大的乳酪農場，也是一名貝斯手。

詹姆斯表示十年間他也曾經專程到80英里外的倫敦去剪頭髮，但都沒有在店裡或家裡洗頭。他告訴記者：“我並沒有特別關注自己的頭髮，十年都沒洗過，直到上周女兒把整罐萬聖節銀色髮膠倒在我頭上，我才不得不洗。”但貌似看起來，不洗頭髮根本沒區別啊，據說他發質還好到爆！

事實上，一些健康專家聲稱不洗頭對頭髮是有益處的，會讓你的發質看起來更厚實有光澤。主張不洗頭比較好的專家有以下幾個理由：

一、在洗髮精內的化學物包括十二烷基硫酸鈉（SLS）這會讓你頭髮起泡沫但對皮膚有刺激性，還會除去有助於頭髮健康的天然髮油。

二、要把頭髮沖乾淨需要很多熱水，熱水會和礦物質結合使頭髮褪色。科學家還表示，不經常清洗頭髮會產生天然的頭皮出油，被稱為皮脂，這被稱為“自然的空調”，因為它有助於增加頭髮光澤，濕潤和健康。

聽上去很有道理的樣子，而紐約女作家Sarah Theeboom也曾表示，自己六年不用洗髮水洗頭，發質越來越好了。

先前還有位33歲住在英國南部的媽媽露西‧艾特肯‧李德(Lucy Aitken Read)就每十天用雞蛋加醋倒在頭髮上洗頭。她說這種DIY的方法讓她發質煥然一新，變得更濃密和茂盛，因此決定從此放棄洗髮精。

她說：我過去一直以為我用的是有機且健康的洗髮精，但當我看瓶子後面的成分，都是些人工化學合成物和我完全沒聽過的名詞。我當時是個新手媽媽，看著我女兒只有幾個月大，如此脆弱，這讓我更堅定不使用化學物質來洗頭。

近些年，由於名人效應，戒洗髮水浪潮非常流行。就連英國皇室的哈裡王子也自曝兩年不用洗髮水洗頭，因此得名“邋遢王子”。

那麼問題來了，洗頭不用洗髮水靠譜嗎?還能用什麼呢?

Sarah Theeboom六年不用洗髮水發質變更好的新聞，不僅讓我們瞭解到了no poo運動(poo指shampoo，即不用洗髮水運動)，更引發了“不用洗髮水，洗頭用什麼”的大討論，下面幾樣東西，被認為可以作為洗髮水的替代品：

1、 皂角

皂角是純天然的鹼性植物，用皂角去油污的效果是很理想，環保又安全。將皂角加水泡軟，放在頭髮上揉搓會就可以達到清潔效果。

2、 鹽和白醋

鹽和白醋這兩樣一直是傳說中的神物。其主要作用是殺菌，清潔、殺菌尚可。

3、 木槿葉加稻草灰

古人洗衣服用草木灰和皂角。洗頭用淘米水，稱這潘。如《左傳 哀公十四年》，中有“合疾而遺之潘汁。”而木槿葉也能在一定程度對頭髮有順滑效果。

除此之外，清水洗頭的宣導者在實踐中還嘗試了麵粉、檸檬汁、雞蛋、蜂蜜、檸檬汁、碳酸鹽蘇打等。

既然清水洗髮這麼多好處，要不要跟風呢?

專家建議，減少洗髮水的使用量和使用頻率，可以讓頭髮更健康。僅使用一小點洗髮水抹在頭髮根處，就足以讓你的頭髮保持不油膩。如果不能保證每次洗髮都不用洗髮水，至少也可以嘗試一週一次不用。同時，睡眠不佳、飲食油膩都會對秀髮有影響，可以考慮從睡眠和飲食方面著手，去“清潔”頭髮。

最後，洗髮水中的化學製劑對人體雖然有刺激性，但是洗髮過程很短，這些化學成分的含量也很低。只要沖洗乾淨，不需要過分擔憂。畢竟很多妹子都要頂著一頭蓬鬆發才更輕鬆自信嘛~