營養早餐十分鐘搞定！好吃到爆！

朋友從西藏回來~~~請客吃飯熱情得很~~~

作為東道主，我深深感到了無力呀~~我尋思著：“這廝熱情過頭了吧？受刺激了？”~~

結果還沒等我如何不動聲色的觀察~~某人就招了~~~

所以~~等某人風風火火的請我們吃完飯，然後又呼啦呼啦地逛了超市三四圈，買完各種衣服，鞋子，剃鬚刀、潔面護膚品等各種東東，然後就消失去相親啦~~~~

所以~~他這趟回鄉之旅，我也就只來得及給他做了個早餐~~~

就是這麼一道【紅薯華夫餅】讓他讚不絕口，廣為宣傳啊~~~

所以~~過年回老家的時候，親戚朋友都逮著我問：“某某說你好能幹哦，做的早餐好好吃。你跟哪個學的呢？也教下我們嘛~~~~~~”

紅薯華夫餅——營養早餐十分鐘搞定！好吃到爆！

原料：麵粉160g，泡打粉2.5毫升，細砂糖60g，雞蛋2個，牛奶200g，紅薯葡萄乾醬50g

輔料：植物油10g

做法：

【推薦理由】 濤聲三明治機體積小巧，使用方便，操作簡單，做出來的美味營養健康，老人，小孩都喜歡吃。一款三明治機配有3個烤盤，可用它做三明治，華夫餅，煎牛排等。無論是用它做早餐，午餐，還是下午茶，宵夜，都超級方便。

【推薦理由】 金龍魚玉米油，用它炒菜，煎餅，清蒸等都非常美味。它富含維生素E，油色清亮，口味清淡。用它炒菜油煙少，適合多種烹飪方式，如煎、炒、煮、炸、涼拌，清蒸等等。

【推薦理由】 白糖可以考慮這個，1KG/袋，超多超划算。太古這個牌子比較好，品質杠杠的，價格也很實惠！

【推薦理由】 優質雞蛋蛋殼清潔完整，色澤鮮明，無黴斑；手感粗糙，且發沉；用手晃動雞蛋，沒有晃動聲。雞蛋磕進碗裡，蛋清透亮，蛋黃輪廓清晰；聞著只有蛋味，沒有任何異味。雞蛋含有豐富的蛋白質，且人體易吸收。除此之外，雞蛋還含有對大腦極有好處的營養成分，所以雞蛋也是良好的健腦食品。 要買好雞蛋，就在他家買，破損還包賠哦。

【推薦理由】 金典有機奶通過種植、養殖、生產加工、物流、銷售5大環節的嚴格認證，保留了牛奶的天然營養和口感。通過了OFDC有機認證，口感香甜濃郁，唇齒留香，老少皆宜。

1、容器裡稱入麵粉，無鋁泡打粉；

2、再稱入細砂糖；

3、敲入兩顆雞蛋；

4、倒入牛奶，或者你喜歡的其他液體；

5、用打蛋器攪拌均勻，麵糊舀起流動順暢，無乾粉即可；

6、調入適量紅薯葡萄乾醬；

7、繼續用打蛋器攪拌均勻；

8、三明治機刷油預熱後；

9、將麵糊舀進烤盤，合上烤盤，觀察三明治機無大煙冒出時，即可將華夫餅取出。

小貼士：

1、麵糊舀起流動順暢，無乾粉即可；

2、觀察三明治機無大煙冒出時，即可將華夫餅取出；