孕期做家務的媽媽舉個手？幾點安全別忘記

孕媽自從懷了孕之後就顯得極為嬌貴了，生活中要被裡三圈外三圈環環保護起來，可什麼事都不讓孕媽做，孕媽閑得住嗎？很明顯閒不住啊！總是需要找一些家務活幹幹的是不，還有一些勤勞的孕媽整個孕期就基本沒有停歇過，可是這樣真的好嗎？

根據調查生活中大概有一半以上的孕媽孕期還是會幹家務活的，俗話說：“生命只在於運動”，這話孕媽也是適用的，不過孕媽不能幹重體力勞動，如果只是簡單的買個菜、掃個地、疊個被子，這對於孕媽還是有益處的，並沒有什麼不妥，可是有這幾點需要個格外去注意。

孕媽可不能提重物

孕媽媽無論是在生活中做家務，還是準備幫忙的，都是不允許搬重物。研究發現，孕媽如果搬的東西過重，就會影響子宮功能，這對於胎兒是非常不利的，所以孕期的媽咪就要注意了，即便要搬也要找人幫忙。

孕媽少下蹲和彎腰

在懷孕期初孕媽是可以適當彎個腰，幹點家務活，不過在肚子越來越大的時候，一定要避免下蹲和彎腰了，很容易就會擠壓到寶寶，能避免就儘量避免下蹲和彎腰的動作發生。

孕媽合理安排燒飯做菜

雖然很多孕媽在孕期都是自己燒飯做菜，但是懷孕是一個特殊時期，生活環境也是需要注意，燒飯做菜雖然沒有什麼，不過產出的油煙對於孕媽副作用挺大，如果本來就討厭油煙味的孕媽，更是要避免自己燒飯做菜。

孕媽幹活舒適勞逸為主

隨著孕媽肚子一天比一天大，孕媽在家務中只要幹一些舒適的家務就好了，主要目的就是為了舒展身體，活動活動，不要一天總是躺著，只要自己感覺舒適就好了，千萬拒絕勞累。

健康小貼士：孕媽如果本來就比較胖不靈敏，或者就需要臥床休息的，那麼孕期主要還是休息為主，該不幹的就要不幹，每天注意休息，保持心情的愉悅。