乾貨 | 素顏皮膚很差怎麼辦？

有很多妹子化妝完畢之後美美的像個女神~但是一回到家卸完妝！滿臉的痘痘毛孔！只能默默的蹲在角落哭泣。

素顏皮膚差主要會有幾大表現：皮膚粗糙、皮膚暗黃、色斑、痤瘡等問題。素顏皮膚很差怎麼辦卻不從細節改變，這樣是很難擁有完美素顏肌的。

下面小編就教大家素顏皮膚很差該怎麼做！

1、定期排毒

體內毒素的累積會讓妹子們的膚色暗黃，這是因為體內對於的物質殘留在腸道的時間久了就會產生毒素，毒素長時間在體內就會不斷的污染替換環境，從而影響到皮膚健康問題。妹子們想要素顏皮膚好，就必須養成每天早晨排便的習慣，在早上起床後可以喝一杯溫的鹽開水，可刺激體內的腸胃的蠕動，加速毒素排出體外。這種行為養成一定的習慣後，妹子們的膚色也會跟著提亮很多，就不會經常感歎素顏皮膚很差怎麼辦。

2、遠離油膩生煎食物

很多妹子素顏皮膚很差是因為臉上長痘所引起的，臉上長痘痘會讓妹子們失去原有的自信。而臉上長痘主要的原因只因飲食上，經常食用油膩、生煎的食物導致。生煎油膩的食物不僅會使臉上長痘痘，還會加重臉上出油，從而導致臉上毛孔粗大、角質堆積、皮膚暗黃等問題的發生。妹子們應該在飲食上多吃清淡的食物，做到飲食均衡。這樣的行為才能擁有好的肌膚，素顏皮膚很差怎麼辦的感歎自然而然的就會遠離自己。

3、注意皮膚補水

素顏皮膚很差應該注意皮膚補水，很多妹子素顏以後可以看到臉上皮膚乾燥、臉上色斑等現象，這主要是因為皮膚缺水所導致的。保持每天8杯水的飲水量，喝水的方式應該保持少量多飲的形式，這樣才能給皮膚源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養，一周給臉部做2次補水面膜，這樣才能杜絕臉上皮膚缺水的現象發生。

4、減少化妝次數

很多妹子習慣給臉部化上精緻的妝容，才敢出門。周而復始，皮膚沒有得到充分的休息，自然就素顏皮膚很差了。給皮膚適當的休息，習慣素顏出門，一周至少2天不給皮膚上妝，皮膚得到良好的休息自然就會變好。

5、檢討卸妝是否乾淨

　很多妹子愛化妝，卻不注重自己臉上的妝容是否卸載乾淨。很多時候，妹子們化妝的時間最少是半個小時，而卸妝的時候最多五分鐘，臉上彩妝長時間在臉上殘留，就會引起色素在臉部的沉澱，化妝品的化學成分也會影響到皮膚狀況。

6、注重防曬

素顏皮膚很差應注重防曬，這是因為陽光中的紫外線會使皮膚加速衰老，促進皮膚中的色素分子，導致黑色素沉澱。長期在強光下活動，也會促使皮膚中的水分快速蒸發，從而影響皮膚的水分。妹子們出門的時候應該注意防曬霜的塗抹，防曬霜應該在出門的半小時前塗抹，每隔兩個小時要重新塗抹一次防曬霜。儘管如此，妹子們還需要隨著攜帶遮陽傘、遮陽帽等物理防曬物品，這樣才能做到防曬。

7、注意運動

素顏皮膚差應該注意多運動，因為在日常生活壓力大，妹子們的皮膚很容易出現疲勞肌的現象，而運動過程中出汗就是排毒的現象還能放鬆妹子們的心情，這樣也是養成好皮膚的一種方法，每天運動40分鐘都是好皮膚養成的捷徑。

最後小編希望大家都能有個好好的皮膚~

素顏也能美美！