小肚子太大夏天遮不住！用它做運動瘦最快

夏天快來啦，妹子們各種小短裙、小短褲、吊帶裙都要穿起來了，可是同樣的煩惱也來了，小肚子太大，夏天遮不住怎麼辦？

要問減肚子最好的運動是什麼，排名第一的絕對是轉呼啦圈。呼啦圈是一項非常受歡迎的運動，尤其是在女性中間，運動專家表示，呼啦圈是一項減肥效果顯著的有氧運動，類似於健身操，女性可以多轉呼啦圈來運動健身。

呼啦圈是一項運動強度不高，但是消耗熱量比較高的運動，連續轉呼啦圈 30 分鐘，相當於慢跑約 20 分鐘，消耗的熱量為 165 千卡左右，長期堅持，小肚子就在不知不覺間消失了。

今天我們就為大家挑選了一些適合減肥的呼啦圈，妹子們一起瘦起來吧。

1. 美體塑身瘦腰呼啦圈

到了秀出好身材的季節，或許你沒有時間去戶外鍛煉，可是一個呼啦圈就能滿足你的室內健身全部要求。每天轉一轉，輕鬆獲得A4腰，甩掉游泳圈，甩掉拜拜肉。（價格：14.8元）

2. 可拆卸可加重呼啦圈

運動是一個循序漸進的過程。即使用呼啦圈座位鍛煉器具也存在瓶頸期需要突破的問題。這一款可拆卸的可任意加重的呼啦圈，為你的健身之路提供一種規劃，讓你瘦的有計劃。（價格：29.9元）

3. 正品瘦腰瘦身呼啦圈

都說減肥需要動起來，不管你是哪一種形式的肥胖，只要你肯洞你就能瘦下來。而呼啦圈搖動的不只是腰部的肉，更是一種全身性的配合，讓你一搖擺全身都在瘦。（價格：19.92元）

4. 正品軟彈簧呼啦圈

呼啦圈也不再拘泥于原來的形式，這一款彈簧呼啦圈看起來新奇，經過測驗其效果較之傳統的呼啦圈更為明顯，需要更大的腰部力量轉動起來，而且沒有碰撞的疼痛，是健身的首選。（價格：39.9元）

5. 收腹加重瘦腰呼啦圈

你該如何進行室內的運動。非常多的室內運動方式都極具針對性，而像呼啦圈這樣全能的非常少有。這一款呼啦圈可以收腹提臀，減臂瘦腿，只要你肯動，你就能瘦。（價格：20.8元）

6. 威耐爾鋼管呼啦圈

呼啦圈固然好，可是總是在無意間撞得身上青一塊紫一塊，這一款威耐爾鋼管呼啦圈，一體成型的感官耐壓，珍珠棉的厚包裹給你更佳的運動體驗。不易變形更能長久使用。（價格：23.9元）

7. 加厚硬管軟嘩呼拉圈

有時候呼啦圈並不是成年人在使用，小孩子也非常樂意試一試。而這一款加厚硬管嘩啦圈簡直老少鹹宜。不傷人，保證運動的基礎量，每天搖一搖，你就能獲得女星同款小蠻腰。（價格：23.8元）

8. 瘦腰收腹家用減肥圈

太大的呼啦圈只能大人自己用。如果小朋友有運動的需求，這一款兒童呼啦圈實在是再合適不過。加厚海綿層是對孩子的呵護。家用減肥圈，瘦腹瘦腰，就在這個夏天。（價格：16.9元）