經期喝紅糖水真的好嗎？竟然想不到...

對於紅糖水來說，深受大眾女性的歡迎，那麼問題來了經期可以喝紅糖水嗎？這要因人而異、因情況而異！但一般情況下，經期是可以喝紅糖水的，並且好處不少呦！

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

這個需根據個人體質和情況差異區別對待：

1.每個經期必會痛經的人群

這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。

2.因某些原因導致的痛經偶發的人群

對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣。

紅糖是一種保健食品，性味溫潤，味甘甜，入肝脾經，按照中醫說法，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖水可以促進血紅細胞的分裂，保證機體有一個良好的血液環境，加快血液運輸氧氣的能力。

從中醫的角度來說，紅糖水有溫而補之的功效。特別是女性朋友在經期，機體的抵抗力是最弱的時期，紅糖水可以提高機體的抵抗力和禦寒能力。

對於大部分痛經的女性朋友來說，都是由於不通則痛引起的，服用紅糖水不僅可以充分的排出體內的污濁之氣，而且還能活血化瘀，有效的減輕經期所帶來的疼痛。

另外孕婦產後，有些失血過多的情況，可以在產後補充一些紅糖水，增加血容量和體能，利於產後的恢復，對子宮的收縮恢復也有好的促進作用。

飲用紅糖，能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高。

▼雲南古法黑糖

泡出來很好看，也很香，味道甜甜的，不是甜的發齁的那種，水之後淡淡的玫瑰花香，口感很正。

▼古法紅糖

泡水的時候，有很多小小的氣泡冒起來，過了一會兒，用勺子攪拌均勻，紅糖居然自己全部化開了。

▼黑金傳奇黑糖薑母茶

在有月經的時候是可以喝一些的，可以提神身體的熱量，促進血液迴圈的進行，還防止身體的淤血在體內的堆積。

▼水靈水靚紅糖薑茶 

方便服用，紅糖塊方正，顏色純正，沖泡後顏色紅潤，有薑的氣味在裡面，口感微辣，紅糖甜糥的味道多一些。

▼米婭衛生巾

滿足少女心，內外包裝顏色精美，貼口設計衛生好存放，棉質親膚感也很好。包裝都很小看起來都是超薄特薄款。

▼+7佳期衛生巾

外包裝不錯，也很薄，打開包裝有淡淡的香味，用起來感覺有薄荷似的，衛生巾綿柔很舒適。

▼KAO花王衛生巾

透氣不悶，超薄的，舒服！很喜歡樂而雅的衛生巾，超薄，透氣，不回滲，吸水力超強。超薄舒服沒負擔。

▼ABC衛生巾

品質非常的好，價格比超市便宜多了，感覺清涼的表面適合夏天，乾爽舒適，吸收導滲快。

▼NaturalLady臺灣進口衛生巾

打開有股淡淡的香味，蠻好聞就是。並且有涼涼的感覺，只是我的體質並不適合。運用絲薄超吸設計，並且實現吸水鎖水這方面挺好。

▼媖潔衛生巾

天然原材料，所以在加工過程中無需添加任何化學藥劑，純棉衛生巾更加親膚柔軟，與皮膚的摩擦更小，透氣性更好。

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