四個步驟告訴你怎麼養成黑長直發質！

女神披肩散落的黑長直是不是很令人羡慕，頭髮的發質真的很影響一個人的整體感覺和外在氣質，小編看看自己，頭髮粗細不勻，毛毛躁躁，離女神十萬八千里的距離，一個月前，小編開始了漫漫的養發之路，把心得分享給大家~

首先小編的發質屬於細軟型的，壓力大的時候洗頭掉發也是很嚴重，當時的那個掉發程度真是想想就方啊~不過現在，小編的頭髮離黑長直不遠啦~

方法一：內調

治標還得治本呢，身體不健康真的很難有一個好看的外表，11點之前睡覺對於現在的學生党來說可能有點困難，但是，寶貝，答應小編，一定12點之前睡好嘛，否則每天熬夜，大腦真的會供血不足，掉發嚴重，臉色暗沉~

方法二：吃什麼很重要

小編連續喝了一個月的黑芝麻，感覺頭髮真的黑亮了些，還有平時記得多吃五穀雜糧，幫助減肥，還能養發，一舉多得，另外女孩子最不能缺氣血，沒事的時候吃幾顆紅棗，養發的同時，還能使面色紅潤白皙。

方法三：輔助措施

每天堅持泡腳真的是一個好習慣，活血補氣，小仙女們試試半個月，會發現驚奇的效果喲~

還有就是平時可以給頭皮做個按摩也是有益的呢~

方法四：外養

內調很重要，但是也不能忽視了外養啊，一定要選擇適合自己的洗髮水，有的人適合用無矽油的，有的人就不適合，脫髮的妹子可以選含有生薑的洗髮水，效果真的可以見證，市面上產品很多，妹子們在選擇的時候不要盲目跟風喲~適合自己的才是最重要的。

護髮素也是不可缺少的 ，對於長髮妹子來說就更重要了，洗髮頭髮塗一層洗髮水可以減少毛躁。

但是護髮素只是淺層護養，而發膜才是深層護養，在家了洗髮頭髮，抹上發膜，帶上蒸發帽，非常有效的修復頭髮的乾枯受損。

在洗髮幹法之後，在發尾抹上護法精油，對頭髮的柔順性非常好~

關於細節之處的小tips;

1. 洗髮的時候水溫不要太高或太低，溫水就好了

2. 擦頭髮的時候，如果用毛巾粗糙的搓頭髮會對頭皮上的毛鱗片有損害的毛鱗片，正確的是方式是用毛巾將水分壓出，吸幹，最好的就是自然晾乾了，如果用電吹風的話不要選擇過高的溫度喲~距離遠一點是最好啦。不停地換方向吹也是保護發質的~

3. 洗頭髮時，頭髮打結，稍微揉搓幾下，就可以解開了

以上就是小編的養發心得，變美從來都不是一朝一夕的事，但變美了才有更多的可能，所以各位小仙女們要堅持喲~