皮膚越來越差？這4個睡前惡習你一定有

睡美容覺，說的當然就是越睡越漂亮啦，可為什麼有些人反而越睡越醜呢？其實睡覺也蘊含著很多的學問，想要睡著就能變美，除了要注重護膚外，一些你不注意的睡前習慣也要糾正過來哦，不然就會讓你的皮膚變得越來越差，趕緊來看看你有沒有中招吧！

★★★睡前玩手機

很多人都喜歡在睡前玩手機，尤其是年輕人，卻不知手機輻射對肌膚有著不容小覷的傷害，久而久之，皮膚就很容易產生痘痘、色斑等問題，甚至還會使肌膚的修復能力越來越弱，另外，玩完手機之後，如果不清潔直接入睡，臉是非常髒的，長此以往，皮膚會變得越來越乾燥，肌膚的水油失去平衡。

水密碼泡沫洗面乳

豐富的泡沫一搓就有，去油去汙能力強，潔面的同時可以維持的水分不流失，洗得很乾淨，洗後不緊繃不乾燥，很舒適，價格也很實惠。

★★★讓肌膚“裸睡”

洗臉的時候，除了會將臉上的污垢帶走之外，肌膚上的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也會被沖洗掉，肌膚的鎖水能力會暫時缺失，臉上的水分自然也就會流失掉，從而令肌膚產生緊繃乾燥感，所以潔面之後一定要及時使用保濕產品以及後續保養，另外，肌膚細胞活力在晚上10點到淩晨2點這個時間段裡最為活躍，如果能夠好好的抓住這個時間，那麼你的護膚效果會翻倍哦

CHANDO/自然堂水潤保濕柔膚乳

質地很水潤，所以特別的滋潤保濕，皮膚乾燥時使用，可以有效的緩解不適，再者它很溫和，所以用在臉上很舒服，延展性很好，用量很省，黃豆大小就夠用全臉了，便宜大碗，溫和不刺激。

瑪茜四倍蠶絲保濕乳液

非常好推開，上臉之後很好吸收，用完感覺臉部很舒服，很滋潤但不粘膩，非常適合幹性肌膚，會在臉上形成一層保護膜，可以很好的保濕，膚色和皮膚的細膩度都有提升。

★★★敷著面膜過夜

晚上是敷面膜的最佳時間，可是如果將面膜敷著過夜，會令肌膚的毛孔無法正常的呼吸，而且當面膜紙變幹的時候，會反吸收肌膚本身的水分和養分，從而令肌肌膚變得越來越乾燥，只要不是睡眠面膜，面膜停留在臉上的時間一定不能超過半個小時，而且清潔面膜只需要停留10分鐘就可以了。

臺灣森田藥妝玻尿酸複合原液面膜貼

面膜紙比較薄，精華液比較多，很保濕，小分子補水精華，能夠有效深入肌膚底層，感覺非常滋潤，補水超級棒，而且價格也非常的白菜，學生党也完全沒有壓力。

土家硒泥坊綠豆泥漿面膜

以綠豆為主，含有礦物微量元素泥漿面膜，控油去黑頭特別好，只要塗薄薄一層讓面膜與肌膚親密接觸，就能吸附污垢和油脂，用後可以讓肌膚感覺更別清爽。★★★不塗眼霜

眼周肌膚是最薄弱，也就是最脆弱的，所以除了要做好睡前的基礎護膚程式外，也不要忘了眼部的護理，在睡前最好可以塗抹一層眼霜，一般情況下，眼霜的用量只需要取黃豆大小就可以了，養成堅持塗眼霜的好習慣，可以讓衰老來得慢一些。

丸美眼霜

膏體細膩，很好推開，塗眼周圍很滋潤很舒服，不會油膩，補水效果特別好，有時候不小心揉眼睛裡去了也不會辣眼睛，感覺很溫和，適合任何膚質，淡化黑眼圈，提拉下垂眼角，讓肌膚緊致。

珀萊雅海泉保濕眼霜

主打補水緊致、祛黑眼圈，質地清爽水潤，易推開，好吸收，不會給眼部帶來任何刺激，比較溫和，堅持使用再不用擔心細紋、眼袋和黑眼圈，還你明媚大眼。