孕吐越厲害，寶寶越聰明？科學說法是這樣

最近，小欣和我在喝下午茶的時候，說到了她懷孕時候的一些事情。說起孕吐，小欣那真是太有發言權了。她剛懷孕的時候，每天早晨第一件事情就是吐，看到自己以前喜歡吃的食物也吐，吐得吃也吃不下飯，家裡人那時候都為她發愁。當時，她婆婆跟她說，孕吐越厲害，生出的寶寶就越聰明，讓小欣在孕吐中似乎看到了一片光明。

孕吐主要是由於妊娠早期孕媽體內HCG（絨毛膜促性腺激素）增多，抑制了胃液的分泌，使胃液減少，消化酶活力降低，所以影響了孕媽們的正常消化吸收功能，也使孕媽們產生了噁心，嘔吐等情況。

孕吐越厲害，生出的孩子就越聰明嗎？根據國外學者的說法，是這樣的~

孕媽如果孕吐厲害，代表著她體內的HCG水準正在不斷地升高，同時也表示寶寶在健康地成長，流產的風險相對較低，寶寶出現心臟問題的可能性也比較低。

根據別的統計，媽媽在懷孕前幾個星期就噁心，會生下一個聰明的孩子。懷孕時出現晨吐的孕媽與沒有晨吐的孕媽相比，她們孩子的智商通常比較高，語言表達能力和算術都比較好。不過，這個結論來源於資料分析，沒有生物學研究的理論支援，爸爸媽媽們可以參考一下。

不過，比起關心孩子是不是聰明，孕吐的媽媽們往往比較關心寶寶的健康問題，吃了吐，感覺都沒什麼營養唉。下面這些方法可以幫助媽媽們緩解孕吐。

1.多多休息

疲勞是晨吐的一個原因，媽媽們不能太勞累哦，一定要好好休息。

2.適當運動

媽媽們可以做一些比較舒緩的運動，千萬不要因為孕吐難受而整天躺在床裡。運動太少，噁心，食欲不佳等症狀會更加嚴重哦。孕媽們可以做一些舒緩的瑜伽來實現運動。

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媽媽們也可以選擇外出散散步，不僅可以緩解孕吐，也可以讓自己的心情美麗起來哦。不過舒適的鞋子一定不能少哦。

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3.多喝水

媽媽們可以多吃一些水果和蔬菜，不要讓體內累積太多酸性物質，造成胃酸增多，加重孕吐。媽媽們也可以多喝一些水。媽媽們最好吃一些清淡有營養的食物。

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4．心理要放鬆

很多媽媽們孕吐，可能是太緊張了。媽媽們可以選擇幾款孕期知識書籍，更好地瞭解懷孕知識，讓媽媽們不再緊張。

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保持愉快的心情也很重要哦，有空媽媽們可以去逛逛街，把這些必備的東西買回家哦~

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