只需兩步 養出愛運動的健康寶寶

你是否擔心你家的寶寶總是生病？你是否擔心你家孩子長不了大個子？你是否擔心你家孩子性格太內向？如何解決這些煩惱，答案只有一個，那就是運動。

研究表明，寶貝在運動的同時，可以加快體內的新陳代謝，讓有害物質儘快排出；同時還可以促進骨骼的發育；當然也能促進心肺功能的提高，身體棒棒的。

可見運動對於孩子的生長發育是多麼的重要，寶貝在運動的時候有專業的器材傍身，不僅能夠鍛煉好身體，還可以避免很多不必要的危險。

那麼各位爸媽趕緊看看別人家的運動萌寶是如何養成的吧！

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運動和我們平時的活動有很大的區別，尤其是寶寶，小時候有很多的身體機能還沒有發育好，因此更需要專業的東西來護體。運動衣要選用安全不掉色且透氣舒適活動性大的；運動鞋要挑選減震柔軟性大的，最好底子要厚；還有最重要的就是運動護具，一定要準備護具，護具，護具，重要的事情說三遍。

※首先，給寶寶要選擇合適的運動衣，最好多準備上幾套，孩子嘛玩的時候弄髒衣服是常事，萬一弄髒或者弄濕及時更換，就不用擔心寶寶感冒啦。

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推薦理由：純棉的材料，舒適透氣，絕對不掉色，精緻的做工，加上可愛的印花，沒有一個寶寶會拒絕這套運動套裝。順滑的拉鍊方便穿脫，最適合在外運動的寶寶，顏色淡雅，穿著運動更好看。

※買上了好看舒適的運動服，自然要搭配著配套的專業運動鞋啦，專業的運動鞋，要透氣活動性大，要不回家一脫鞋就成了個毒氣彈了不是。

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推薦理由：時尚韓版百搭兒童運動鞋納米網布舒適透氣，寶貝運動不怕捂腳，橡膠鞋底加厚，寶貝跑動再多也不怕。魔術貼穿脫方便，純色更加靚麗，引領運動新時尚。

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給寶貝準備好專業的運動裝備之後，就該給寶寶買一些專業的運動設備啦，其實就是一些小玩具，這些小玩具除了能夠達到運動的效果之外，最好還能夠鍛煉寶寶的平衡能了或者協調能力什麼的。讓運動不僅能夠強身健體，還能夠活躍我們的腦細胞。

※兒時最美好的技藝就是父親手把手的教我騎自行車，當父親悄悄放開後座上的手，看著我自己越騎越遠，真是十分美好的畫面。

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推薦理由：中國傳統品牌飛鴿兒童自行車，材料穩固堅韌，噴射彩漆，不用擔心掉色。先讓寶寶從四輪開始，然後一步步到自己學會騎車子，這個階段是寶寶很重要的階段，爸爸媽媽一定不能錯過喲！

※除了自行車，還有兒童滑板可以鍛煉寶寶的運動能力，尤其是平衡能力以及方向感的培養，這對以後寶寶學開車很有幫助的。

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推薦理由：專業的滑板品牌，順滑的高級別的四輪滑板，時尚的滑板面設計，安全的制動機制，寶貝可以更快更安全的學會滑板。寶寶仿佛遨遊天際般的灑脫感，寶寶更快樂。

※為什麼歐美人都能長個大高個呢？除了飲食習慣熱量高之外，還有就是歐美人都偏愛打籃球。外國的飲食寶寶承受不了，但是打籃球這個愛好是可以從小培養的。

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推薦理由：室外可伸縮的籃球架，選用安全無毒超級牢固的籃板材料，寶貝怎麼砸都不怕。可伸縮的長度，可以陪伴著寶貝一直長大。寶貝打著籃球，身體變得棒棒的，還有一個大個子，典型的人生贏家啊。

運動應該是最讓人放鬆的一種方式，看著寶貝在陽光下，快樂的奔跑玩耍，是世界最快樂最幸福的時間。運動不僅能讓寶寶養成良好的習慣，還能教會寶貝在運動時的堅持。

但是好的習慣當然也要好的裝備不是，寶貝運動的東西可是要精挑細選，要不否則健康沒有保證，反而傷害到孩子。希望這本小筆記能夠幫到各位爸媽啦！