缺乏維生素危害大，孕媽你缺維生素嗎？

我們都知道維生素是身體所必須的營養素，對於發育中的胎寶寶來說，也是必不可少的。孕婦如果缺乏維生素，會對胎兒生長發育產生不良影響。孕期媽媽需要補充哪些維生素呢？今天康康帶大家來瞭解一下。

孕期所需維生素一覽：

1、維生素A

如果孕婦長期維生素A攝入不夠，會影響到胎兒骨骼和牙齒的形成。母體維生素A缺乏，與早產、宮內發育遲緩及低出生體重兒可能相關。

2、維生素B群

這些物質有助於神經的生長、視力、皮膚、糖類轉化成能量等。缺乏就可能造成胎兒先天性腳氣病、腦神經管缺損、神經系統發育異常，母親方面會有腳氣病、神經炎、癩皮病、肝臟損害和黃疸等危險。

3、維生素C

維生素C又稱抗壞血酸，可促進胎兒的生長。孕婦如果缺乏維生素C容易貧血、出血，也可導致早產、流產。

4、維生素D

懷孕期間維生素D缺乏會影響胎兒骨骼發育，也能導致新生兒低鈣血症、嬰兒牙齒和骨骼發育不良及母體骨質軟化症的發生。

5、維生素E

一般不易缺乏，不過如果孕婦大量服用就可能會使新生兒腹痛、無力等。建議孕媽每天補充維生素E的量為14mg。

6、維生素K

如果懷孕期間發生出血的併發症，維生素K有助於保護母親和胎兒。如果孕婦缺乏維生素K會造成新生兒出血。

准媽媽出現了明顯的維生素缺乏所引起的症狀，這時候補充一些複合維生素就是有必要的。維生素是個龐大的家族，目前所知的維生素就有幾十種。

愛樂維複合維生素片適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。愛樂維複合維生素片富含孕前、孕中、產後都需要的12種維生素和7種礦物質。從全方位入手，才能孕育健康的寶寶。

本品為複方製劑，每片所含活性成分如下：

12種維生素 7種礦物質和微量元素

維生素A（4,000國際單位） 1.2毫克 鈣 0.125克

維生素B1 1.6毫克 鎂 0.1克

維生素B2 1.8毫克 磷 0.125克

維生素B6 2.6毫克 銅 1毫克

維生素B12 4.0微克 鐵 60毫克

維生素C 0.1克 錳 1毫克

維生素D3（500國際單位） 12.5微克 鋅 7.5毫克

維生素E 15毫克

生物素 0.2毫克

葉酸 0.8毫克

煙醯胺 19毫克

泛酸鈣 10毫克

用法用量：口服。一次1片，一日1次，與早餐同時服用；如存在晨起噁心現象，可在中午或晚上服用。

不同階段，全面呵護

1、備孕期女性

提高育齡婦女受孕率5%。

2、孕期婦女

有效預防和降低胎兒神經管畸形的初發達92%；有效預防及降低其他出生缺陷達47%；顯著降低噁心、嘔吐和眩暈等早孕反應。

3、哺乳期婦女

有效填補妊娠及哺乳帶來營養素丟失，有助產後迅速恢復；增強母乳品質，提高嬰兒免疫力。

在服用前要仔細閱讀說明書或者在專業醫生的指導下服用。最後要提醒大家，任何東西吃太多都不好，維生素也是一樣，不是吃得越多，越有助於健康哦。