測測你的排卵期，好孕備孕更輕鬆

昨天接到閨蜜小麗的電話，她在電話的那頭既興奮又焦慮，小麗說，前天上午自己出現了好幾次幹嘔，想到自己也沒吃壞肚子啊，於是就買來驗孕棒看看是不是懷孕了，沒想到出現了兩條杠，但是顏色很淺。於是小麗昨天又測了一次，還是兩條杠，而且顏色也深了很多。她馬上告訴男友自己懷孕了，可是男友卻很不相信的說，“我也就跟你睡過一次，怎麼可能會是我的孩子。”，小麗聽了很傷心，將同房和懷孕的日期完整的算給男友看，男友這才相信孩子是他的。

相信會有很多備孕無果的媽媽們，羡慕小麗一次就中獎的幸運，那麼到底如何才能一次同房就懷孕呢？

在不孕婦女中，其中有部分人並不存在真正的生育能力障礙，只不過是她們沒有把握好受孕時機。所謂受孕時機，實際上就是婦女的排卵期，選擇排卵期安排性☆禁☆生☆禁☆活，往往“一槍命中”，極為有效;而錯過了排卵期的性☆禁☆生☆禁☆活，哪怕丈夫的精子生命力再強也是無效的。

經典版型舒適百搭，讓你搭什麼都好看，腰腹部的托腹設計，使孕期的媽媽更輕鬆，高腰彈力，保暖又可以防止褲子下滑，透氣性好穿上更舒適。

那麼，如何提高受孕的命中率呢？

基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水準的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.C℃。這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

.9

這款孕婦零食，大紅棗夾紙皮核桃，配合蜂蜜粘在一起，口感香甜軟儒，核桃還能補充微量元素，促進大腦發育，是孕期打發時間的必備零食。

宮頸粘液觀察法

一般有正常月經週期的婦女，在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”，隨之出現“濕潤期”，其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。這裡所謂“濕潤”是指源自陰☆禁☆道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前後，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經週期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日後3天內進行性☆禁☆生☆禁☆活容易懷孕。

一定要選擇自己合適的罩杯才能夠達到好的效果，這個款式號稱睡覺都能穿，不會影響舒適度，輕鬆解開肩帶就能夠哺乳，防止下垂又不壓迫，還有放置溢乳墊的小口子。

這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天嘿咻，一定能夠懷上自己的寶寶。在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和品質。在排卵期時應綜合各方面條件，因為卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

.8

袋鼠媽媽產後衛生巾。褲型設計，新媽必備，免穿內褲，方便產後護理。透氣綿柔表層，觸感柔軟舒適，有效減緩產後傷口與墊體的摩擦，避免傷口感染。

計算排卵期

如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經週期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)。這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

經間痛感覺法

不孕婦女不妨一試，也許它可以助你增加受孕的機會。一般來說，婦女的排卵期在兩次月經中間期，大致在下次月經往前倒推 14天左右。但這只是一個大概時間，而不是精確時間。

babycare多用途濕巾。採用來自巴基斯坦的有機棉花，對嬰兒肌膚無刺激性；加厚80g交叉纖維珍珠棉、接近肌膚的安全PH值，宛若毛巾的觸感，厚實柔軟摸得到。

所謂經間痛，實際上是一種自我感覺，敏感的婦女都有這麼一個體會，即每個月中總有這麼一天(時間大致在兩次月經中間)，有這麼1-2分鐘在一側腰部發生隱隱的疼痛，有的表現為酸痛，有的人則感覺為酸脹感，過了這麼1-2分鐘，感覺就消失了。也有的人會持 續半個小時甚至兩三個小時。基本上每個月都有這種現象，一般左右兩側腰部交替出現。

婧麒月子哺乳衣套裝。隱蔽側掀式哺乳口設計，保護媽媽隱私避免哺乳尷尬。褲子腰圍可調節，孕期產後都可以穿。經典條紋圖案，簡約充滿活力，是新媽媽夏季的時尚選擇。

這是因為卵泡從卵巢中排出的時候，卵子在逸出過程中會有少量出血，這個過程延續大約2分鐘左右。而一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵的。

因此這種 經間痛就在左右兩側腰部每個月交替出現一次。知道這個規律，婦女們安排這天晚上與丈夫同房，其受孕的“命中率”就會大大提高。

孕婦V型內褲，孕期+產後均可穿；3條裝，換洗無憂；低腰防下滑，貼腹不勒肚；優選柔棉，透氣吸汗；12色可選，全棉白色裡襠，方便孕媽觀察分泌物。

德國進口伊瑞絲品牌的撫紋保濕按摩油，125ml裝。這款按摩油適合孕婦以及產後媽媽使用。天然植物萃取精華，不刺激配方，保濕順滑滋養。