補充益生菌多重要，別等娃遭罪後才知道！

大家提到益生菌往往就是想到各種優酪乳，其實，益生菌是一種對宿主人體十分有益的活性微生物，可以在人體腸道、生殖系統內生存，能產生對人體十分好的健康功效，從而改人體的各種平衡，是有益於人體的有益細菌。而且益生菌可以預防並治療一些疾病，尤其是腸道方面的問題，以及呼吸道、生殖系統上的感染，也可以治療口臭、潰瘍等小疾病。

那麼，是否需要為小寶寶專門添加益生菌呢：我們都知道益生菌是調整腸道菌群的，可以幫助腸道對食物的吸收，可以讓腸道處於一個比較健康的狀態，改善便秘習慣，讓體內毒素更快的排出，如果讓孩子經常補充益生菌，孩子的腸道系統會相對來說很健康，但是寶寶年齡很小，我們應該如何選擇益生、又應該在何時補充呢？

1.服用抗生素藥物之後

寶寶容易生病，很有可能會食用含有抗生素的藥物，這類藥物會將壞的細菌和有利於人體的益生菌統統消滅。所以，在吃過和含有抗生素的藥物之後補充一點益生菌。

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2.出現腸道問題

如果寶寶出現了食欲不振、積食等相關問題，或者大便過幹過稀，都有可能是寶寶腸道菌群出現了問題。而媽媽不僅要關注寶寶們的腸道問題，也要注意寶寶的手部清潔！

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3.體弱的寶寶

如果是早產、剖腹產、非母乳餵養的寶寶都不能從媽媽那得到充足的營養物質包括益生元，所以腸道功能就會有點弱，可以通過補充一些益生菌，來改善腸道功能。

【嬰幼兒益生菌】選自優質益生菌，調理寶寶腸道，緩解寶寶便秘腹瀉，還能改善寶寶易過敏的體質。十種活性益生菌，讓寶寶的腸胃更加容易消化！

4.出門旅行時

帶寶寶踏春去旅遊的時候可以帶一點富含益生菌的食品，因為寶寶可能因為水土不服出現腸道上的問題，服用後症狀就會有所減輕。

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當寶寶腸道出現問題的時候，寶媽適當的為寶寶補充益生菌，可以很到的治標也治本，通過改善膳食來補充益生菌最好不過。寶寶年齡小，如果需要通過藥物來改善一定要謹遵醫囑，寶媽千萬不要自己胡來。

參考文獻：《鄭玉巧育兒經》，作者：鄭玉巧，從事臨床一線30多年，先後在秦皇島市婦幼保健院、北京五洲醫院、解放軍第二炮兵總醫院任職。發表文章三百多篇，在養育孩子的父母中享有極高的美譽度。

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