45歲產婦健康順產 這三件事她從不做!
根據官方定義,高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦,或受孕時已經是34歲以上的產婦。但其實,女性的最佳生育年齡為23-30歲,不用到35歲,只要超過30歲以後,生育的風險會越來越大。
有資料表明,30歲出頭的孕婦中大約有15%的人會遭遇流產,而在40歲的孕婦中,這個數字達到了25%!
為什麼產婦的年紀越大,流產的風險就越大呢?這是因為高齡產婦的染色體容易發生異常,導致自然流產率增大。此外,懷孕時不僅女性的身體會發生變化,心理上也會產生一定的壓力。而當機體長期處於一種應激狀態,就會導致內分泌紊亂,從而影響妊娠。這在高齡產婦的身上比較常見,相對而言,適育年齡的女性,心理壓力會明顯小得多。
這三件事高齡產婦不要做!
1. 長時間開車
在懷孕初期和懷孕七八個月時,孕婦最好不要駕駛汽車,尤其是高齡產婦。因為開車時採取的前傾姿勢,會使子宮受到壓迫,容易導致流產或早產。如果是短時間駕駛,建議不要採取前傾的姿勢。
2. 飲食過飽
高齡產婦罹患妊娠期糖尿病的風險會大大增加,因此為了維持血糖值平穩且避免酮血症發生,應該嚴格控制飲食。建議少食多餐,每餐不要吃得過飽,七八分飽即可,同時儘量避免含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蜂蜜、冰糖、麥芽糖等糖類的飲料和甜食。
3. 穿戴過多
有的產婦不管冷熱,不分冬夏,老是多穿多捂,結果出汗過多,導致全身虛弱無力,情況嚴重的還會出現高熱不退,昏迷不醒,甚至危及生命。