科學營養補充 奠定寶寶一生健康
寶寶是父母生命的延續，是家庭的未來和希望，所以，寶寶的健康時刻牽動著父母的心，爸媽們也會在寶寶飲食上下足功夫。事實上，從十月孕胎到寶寶呱呱墜地，再到牙牙學語、蹣跚學步，大量的營養供給，不僅與寶寶的健康息息相關，也影響著他們的體格和智力發育。因此，在寶寶最初的成長關鍵階段，給予均衡、全面而充足的營養，才能幫助寶寶打下一生健康的堅實基礎。
父母要根據寶寶在不同階段的營養需求和生長發育特點科學餵養，才能讓他們更茁壯的成長。
孕媽這樣做 寶寶更健康 ：
當寶寶們還在媽媽的肚子裡時，就開始了健康基礎的奠定，他們一刻不停地從臍帶裡吸收媽媽的營養。因此，懷孕媽媽不但要吃飽，更要"吃好"，要針對胎寶寶的不同階段發育特點，補充高品質的營養食品。
孕早期 保護胚胎很重要
在孕媽得知自己懷孕時，胎寶寶在媽媽體內就已經處在發育之中了。妊娠前3個月是胎兒初成時期，發育迅速，也是胎兒的心臟和血脈形成的重要時刻，因此孕媽從一開始就要特別注重營養問題
從孕1月小傢伙胚囊初成時起，孕媽的氣血就已經有了變化。此時，孕媽的營養補充要以養精血、保護胚胎為重，這樣才能為胎寶寶後期的快速發育打好基礎。而孕2月、孕3月，准媽媽各種早孕反應強烈時，卻是胎寶寶血脈生髮、心臟及器官形成的重要時期，出不得一點差錯。因此，在孕早期的孕媽要有一套營養均衡的膳食方案，在飲食中要及早補充鈣、鐵、碘、維生素和葉酸等物質，並注意饑飽適度，少食多餐。同時，孕媽的飲食應避免辛辣刺激的食物，以清淡為主，減輕早孕反應，以保證孕婦和腹中的胎兒不會營養不良。
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孕中期 營養胎教重質不重量
孕中期是胎寶寶迅速發育的時期，也是胎兒生長的關鍵時期，不僅胎兒的身長、體重都在比較快的生長，寶寶的骨骼、牙齒也開始形成。此階段，寶寶有了第一次胎動，開始聽得到媽媽的心跳以及消化系統的蠕動，甚至可以間或聽到談話的聲音，媽媽與胎寶寶之間有了更深層次的聯繫。
在這個階段，准媽媽在給寶寶進行營養胎教時，首先要對自己的飲食有一個全面、客觀的計畫，要補充足夠的熱量和營養，做到美味和多樣化，保證營養豐富，但又不能吃得太飽；要通過不同品種的蔬菜水果攝取不同的養分，這樣可以避免胎寶寶出現營養缺乏或不均衡現象。
同時，此階段准媽有可能出現妊娠貧血症，因此對鐵質的吸收尤其重要，飲食要注意養陰補血，適當增加主食和動物內臟的進食。
孕晚期 全面營養定制聰明寶寶
妊娠最後三個月孕媽咪的“負擔”越來越重，不僅行動不便，還易出現水腫等脾氣虛弱的症狀。但此時，卻是胎寶寶腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。胎寶寶第一次睜開雙眼，有了觸覺、味覺（感受羊水的味道）、視覺、聽覺甚至嗅覺，大腦增長到達高峰，想要定制一個聰明寶寶，孕晚期的營養補充絕對不可以忽視。
孕晚期首先要增加蛋白質的攝入，多攝入動物性食物和豆類食物。如果攝入熱量和蛋白質不足，將使胎兒腦細胞分化緩慢，最終使腦細胞總數減少。其次，胎寶寶體內的鈣一半以上是在妊娠晚期2個月內積聚的，因此一定要保證此階段攝入充足的鈣質。再次，要保證必需脂肪酸的攝入以滿足胎寶寶大腦發育所需，可多吃海魚類食物。
總之，對孕媽來說，要根據孕期生理需要及早、中、晚各時期胎兒生長發育的特點，科學地調節飲食，合理加強營養，為寶寶天賦力的養成打下堅實基礎。
開啟寶寶新生活 營養有章可循
0～3歲的寶寶因為年齡小，身體比較嬌嫩、柔弱，也是父母最擔心、最在意的階段。事實上，0～3 歲寶寶的飲食和營養有章可循，父母只要根據寶寶在不同階段的營養需求和生長發育特點科學餵養，就能讓他們更茁壯的成長。
0-6個月 為寶寶“第一次”打下基礎
0-6個月是寶寶一生中成長最快的階段，也是大腦和視力發育的最關鍵時期。寶寶與生俱來的無意識動作會漸漸消失，發展成各種有意義的行為。寶寶的第一次啼哭，第一次微笑，第一次吃奶，都會在此階段完成，這些都是他天賦力的自我修煉，也需要足夠的營養支撐。
對0-6個月的寶寶來說，母乳是他們最好的、最天然的營養來源。母乳含有寶寶健康生長發育所需的各種營養成分，而且比例恰當能讓嬰兒充分消化利用。同時，母乳還能有效增強嬰兒免疫力和抗病能力。特別是母乳中的初乳，即出生後7天內的母乳含有免疫抗體，能保護新生兒免受幾乎所有可能遇到的細菌和病毒感染，為寶寶的每個“第一次”打下堅實的物質基礎。
6-12個月 寶寶一小步 人生一大步
寶寶出生時從母體得到的免疫力一般維持6個月左右，6個月以後，寶寶自身的免疫系統就會逐漸發育。然而到1歲時，寶寶的抵抗力也不過才相當於成人的60%。而6個月之後，寶寶在從坐到爬到走的過程中，不僅感知、注意、記憶、認知能力都會發生改變，他也喜歡用自己的小手和小嘴去認識和探索這個多彩的世界，並邁出自己人生的第一步。因此，在這個免疫力較低的危險期，他的營養供給需要更加全面而均衡，並注意補充能量及與增強抵抗力有關的營養素。
這段時期內，寶寶咀嚼能力有限，吸收能力也有限，因此仍需以母乳或配方乳為主，才能保證足夠的能量密度。在無法進行或繼續進行母乳餵養的情況下，媽媽選擇配方奶粉時，除了要與母乳成分儘量相似，還要幫助寶寶獲得適合他年齡段的適量營養成分。
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不論是母乳餵養還是人工餵養，當寶寶長到6個月後，單純的母乳或乳製品均不能滿足寶寶快速生長發育，必須添加輔食。媽媽要有計劃、有步驟地添加促進免疫的食物，如包含多種維生素和微量元素的新鮮果蔬，適量的動物性食物，魚類和五穀等，以滿足寶寶的成長需要。
12-36個月 Get新技能 探索大世界
隨著寶寶一天天長大，他的活動量比1歲以前增加了，可以更加靈活自如地運用肢體和奔跑。同時，寶寶的大腦也開始了高速運轉，他們真正擁有了自我意識與獨立意識，樂於模仿，開始學會思考，懂得交流……而這所有一切，都建立在全方位的營養支持之上，全面的營養可以幫助寶寶全面學能進步，讓他處處領先。
此階段首先要提供給寶寶充足熱能，保證寶貝的身體活動。而穀物能提供充足熱能，是食物金字塔的基礎。其次，要提供充足的蛋白質，保證器官組織和大腦發育，特別是1-3歲，是寶寶腦發育的關鍵期，需要大量的優質蛋白質。再次，寶寶食物種類要多樣化，菜譜常換常新。乳製品、肉、蛋、魚和糧食、蔬菜、水果等全面均衡，既保證了營養素的全面，也避免寶寶挑食、偏食習慣的養成。