女人四十不想老，紅糖加它補血養顏氣色好

紅糖是女人少不了的一種食物。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

現在，作為一種養生保健的茶飲，紅糖與一些食材搭配，功效能大大翻倍，而衍生出更多功效和療效，那麼現在就一起來看下，什麼與紅糖搭配，都有什麼功效呢？ 下面的都是一些女性可以經常實用，補血益氣養顏，效果不錯的食品，有一定的補血養顏作用。

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女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

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玫瑰紅糖是由食用玫瑰和紅糖為主要原料配製作而成的產品。早在民間，就有“玫瑰花和糖沖服，甘美可口，色澤悅目”的經驗。這是雲南少數民族地區傳統配伍，具有和血行血，理氣解鬱的功效。此外，玫瑰紅糖的美容功效也漸成女性新寵。

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紅糖水可是女性在經期的“好伴侶”，加上生薑本身的辛辣就能夠驅寒，補氣，但是味道太沖與紅糖一同沖泡則正好中和了。紅糖可以很好的緩解痛經和量少的情況，讓你即使在生理期也能面色紅潤有光澤 ！生薑則能保護你不受宮寒折磨，讓你不再手冷腳冷。

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女性同志，大家都知道，阿膠自古就是女士的養顏補血佳品。阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。女士長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性。

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薏米、紅豆是清除體內濕氣的好食材，能起到健脾、祛濕、養血的作用。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。