刷牙前牙膏一定要沾水？大多數人都錯了

刷牙前牙膏不能沾水

沾水等於白刷，原因是什麼？

如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，會讓人覺得已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，其實，這時牙齒還未真正被刷乾淨。

正確的刷牙方法：牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

【錯誤1：冷水刷牙】

冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。

小巨蛋LITTLEDOME 牙膏，包裝好，顏值高，小巧玲瓏，小牙刷也非常的精緻，還會光顧。感覺挺好的，刷完牙口腔很乾淨，味道也很好！泡沫太豐富了，有點不適應，不過清潔力還是很不錯的。

【錯誤2：刷牙太使勁】

刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。

珍藥房牙膏，很好用，味道好聞。效果不錯。牙膏收到了，很好用清潔度高，去口氣效果很好，沒有異味很不錯。去牙石能力較強，味道也不錯。特意用了幾天感覺牙齒一天都很乾淨真心不錯。去牙石可能要一段時間才有效果。

【錯誤3：橫著刷牙】

採用橫向刷牙，是對牙釉質的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。

牙醫生竹炭牙膏，很好聞，香香噠，而且綠色的，非常的好用，也是有一點的效果的。對於潔白牙齒，去口臭都是很有效果。牙膏的使用感覺也是不錯的。刷完牙之後感覺口腔非常的舒服。

艾禾美牙膏套裝，有點鹹鹹的帶點甜味，刷牙時牙齒感覺刺刺的好像有顆粒物，不過口腔裡感覺還甘甜，口氣也還清新。感覺很清爽，很舒服，不像一些薄荷味道。 很喜歡這個牙膏的味道，用的特別好 。

【錯誤4：刷牙時間太短】

很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。、

皓藍進口按壓式牙膏，收到後品質杠杠的，使用很方便快速，好用的牙膏，感覺味道還是蠻棒的，屬於溫和型的味道我很喜歡，氣味清新，對牙齒有非常明顯的保護作用。用了效果不錯，口氣清新，薄荷味的。

朗聖潔牙膏，牙膏包裝細緻，很溫和，味道清新，配方溫和，膏狀淡青，使用很方便，已經使用了兩天了，用完後很清新哦，味道很好，不刺激。 味道好，用一點點就刷出佷多沫沫 。

【錯誤5：起床就刷牙】

98%的中國人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。

兩面針中藥牙膏，剛剛到，包裝得很好，品質也好。很滿意，包裝精緻，味道淡淡的，感覺味道很好，很清爽，很不錯，用著很舒服，感覺很好啊。牙膏很不錯，真的很好，口味清涼很好，對牙齦很好。

【錯誤6：牙刷個兒太大】

每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。

中美史克舒適達抗敏感牙膏，牙齒一直都有點小問題，用了你們家牙膏幾天明顯感覺好多了。剛用還可以，價格很是優惠。一直在用這個牌子的牙膏，性價比高。用著舒服。

Aimee醬有話說：如果剛吃了澱粉類食品、油脂類食品、糖等中性食物，那自然可以馬上刷牙，清除食物殘渣，保護牙齒。但如果剛吃了草莓等酸性食物，又另當別論了。 因為像草莓這類的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度。

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