女生在做運動時，一定要穿戴運動文胸嗎？

雖然對於女生來說，文胸是無比熟悉的貼身衣物。但是，對於文胸方面的常識問題，卻是大部分女生不知道的。今天小編就來為大家慢慢講解~

＊第一點：運動時，運動文胸是必備的嗎？

現在有很多的女生，對運動時一定要穿運動文胸有著疑問，那麼運動時，真的必須要穿運動文胸嗎？研究表明，女生每跑步1公里，乳☆禁☆房就會搖動135米，長期這樣運動的話就會導致乳☆禁☆房鬆弛下垂。所以，運動的時候是一定要穿戴專門的運動文胸！

【運動文胸】

而在選擇運動型文胸的時候儘量選擇全杯型的，純棉無鋼圈的。這樣在運動時文胸不僅能緊緊包裹住我們的胸部，防止它的拉扯過大，還不會讓人感到緊繃和壓迫哦~

＊第二點：文胸的選擇

如今，市場上的文胸琳瑯滿目，有鋼圈文胸、無鋼圈文胸、無痕文胸、孕婦文胸、運動文胸等等，是不是看的你們眼花繚亂呢？選擇文胸最重要的一點就是，一定要是適合自己身形，對自己的胸部有好處的！

【無鋼圈文胸】

無鋼圈文胸是這幾年比較熱門的選擇。因為無鋼圈文胸擺脫了鋼圈的束縛，讓我們的乳☆禁☆房能夠更加輕鬆地呼吸，而且無鋼圈文胸比較柔軟、貼合皮膚，確實也是我們首選的內衣。

【無痕文胸】

可能很多人都會擔心無鋼圈文胸不夠塑形，甚至可能會導致乳☆禁☆房下垂的問題！但是，只要你選擇了厚杯、深V型的無鋼圈文胸，它的聚攏效果夠好，就完全不會出現你擔心的乳☆禁☆房下垂問題哦~

＊第三點：穿戴文胸的正確姿勢

你選擇了一款適合自己的文胸後，你還必須得正確穿戴才行呀！這樣的穿戴技巧，小編光說你們可能沒有辦法瞭解，所以專門找了這樣的圖片式教導哦~

【聚攏文胸】

這是一款聚攏的文胸，如果我們長期佩戴松垮型的文胸，它已經完全起不了支撐你乳☆禁☆房的作用，長期以往可能會導致乳☆禁☆房變形，所以聚攏型的文胸才是你應該穿戴的。

＊第四點：文胸應該怎麼清洗

對於文胸應該怎麼洗，其實最好的洗髮，就是手洗！因為如果你用洗衣機洗的話，文胸是比較容易變形，而且洗衣機的細菌比較多，特別容易滋生疾病。

【4排口文胸】

關於文胸在清洗方面的知識點，小編還要特別強調一點，文胸最好放在有陽光的地方暴曬！強烈的陽光紫外線有殺菌的作用，能減少文胸細菌的衍生！

＊第五點：文胸應該多久換一次

文胸最多半年換一次，內褲三個月換一次。文胸與內褲應該多久換一次，這是一個常見的基本常識，但是卻有很多的女生都不知道。現在知道了，就好好的清理一下它吧~

【真絲文胸】

小編在不知道這個常識時，都是在文胸的肩帶已經完全松掉或者文胸完全變形的情況下才會考慮換新的文胸，相信大多數的女生都是這樣的，但是這是完全錯誤的！