胖M小腹贅肉堆積怎麼辦？還得仰仗穿搭！

女生不論是胖還是瘦，大多數都是有無法平坦的小腹，春季來臨，夏季將至。學會這幾個妙招，消除小腹贅肉輕輕鬆松。

關於飲食要講究，多吃香蕉增加飽腹感來促進身體代謝，想要喝牛奶的話可以用優酪乳來代替，優酪乳中的乳酸菌可以促使腸道的蠕動。但是優酪乳的攝入也得適量，畢竟乳製品也是有熱量的。多攝取蔬菜的微量元素，水果中牛油果的不飽和脂肪是出了名的可以避免脂肪的堆積，就連很多孕婦和小孩都特別喜愛。

關於日常習慣和作息要認真對待，起床一杯白開水，排出體內垃圾。還有一部分愛喝酒的mm，都是酒惹的禍，酒精飲料最容易堆積小腹脂肪，所以想要平坦小腹記得戒酒喲。

關於穿搭要注意。避免露臍裝和貼身長裙，那樣會使你的小腹很突兀。穿寬鬆蓬鬆的上衣，把前端的衣角塞進一部分在褲子裡。高腰褲和闊腿褲可以提升腰線，整體上改變身材比例達到顯瘦的視覺效果。A字包臀裙也可以很好的修飾隆起小腹，百搭又時髦。A字版型的連衣裙也有異曲同工之處。還有一類就是背帶裙褲，側面的鏤空設計，把小腹贅肉隱藏的很好。

還有最後一點就是：運動！好身材不是天生就有的，小編推薦平板支撐，動用全身的力量，十秒鐘就有吃力感，愛美的寶寶記得要堅持運動喲。

◆高腰不規則半身裙

不規則的剪裁很吸引人，A字廓形款式很顯瘦，不論上衣搭配什麼都很耐看，採用柔軟透氣並且親膚的羅馬布料，這種布料的選擇用於貼身衣物再合適不過了，高腰設計，包裹小腹的贅肉，顯瘦拉長身材比例，有一陣想囤上好幾條的衝動~

◆高腰金絲絨百褶裙a字裙

高品質垂感的金絲絨與百褶裙的碰撞，彰顯了很特別的優雅迷人的氣質，金絲絨百褶裙是現在大熱的潮流元素之一，上身很好搭配衣服，針織開衫或者毛衣，都是一種減齡的穿搭模式。衣櫥必備，值得入手~

◆開叉牛仔背帶裙半身裙

高彈力的牛仔背帶裙，不用再擔心穿著緊身硬邦邦，肚子上有肉肉的寶寶可以放心嘗試，上身搭配一條Tee或是一件毛衣都很休閒和氣質，裙尾開叉設計，顯瘦又時髦，不論是長髮的寶寶還是短髮的寶寶都可以輕鬆駕馭！

◆高腰新款彈力開叉包臀裙

除了款式和顏色，柔軟且有彈力的質感，或許是每一個女生都看重的一點，腰圍鬆緊設計，小腹的贅肉不會感覺到壓抑和緊張。開叉包臀的款式，修身的同時讓小腿半遮半掩，流露出一絲小小的性☆禁☆感，上身效果十分驚豔！

◆顯瘦棉綢背帶抹胸裙褲

背帶裙褲的好處就是可以很完美的遮掩突出的小肚腩，豹紋的印花，很潮很新奇，掛脖的露肩設計，不僅可以日常出行的時候穿，還可以度假旅遊的時候穿，一股子甜美的波西米亞風，透氣耐潮的棉綢布料，親膚感大贊。

◆七分袖寬鬆條紋T恤女

純棉的百搭條紋，柔軟舒適且耐看。七分袖落肩的款式，很好的隱藏了手臂上的肉肉。寬鬆版型，日常通勤的一款Tee，平常懶得穿搭，套上一件就可以出門。其實小編很喜歡紅白條紋呢，上身效果很有青春活力，減齡必備！

◆韓國chic風V領喇叭袖襯衫

氣質的高級灰顏色，領口大V領以及袖口是富有個性的喇叭袖，彰顯性☆禁☆感，很有意思的地方是，領口用大鐵環固定，新穎獨特別有一番風味。防皺的棉麻布料，慵懶的還帶一股清流，版型寬鬆，襯衣紮進下身搭配地闊腿褲或A字裙，隨性慵懶，別說心動了簡直大愛！

◆外搭a字裙吊帶長裙

吊帶式連衣裙，不知不覺就能體會出性☆禁☆感，斜紋加厚棉的材質，讓上身的版型效果十分驚豔，裙身門襟用的是單排扣，時髦感飆升，還有腰帶搭配，拉長了腰線，小腹的贅肉不用擔心會暴露，深淺卡其和藏青的選擇，每一種顏色都值得入手！

◆圓領收腰麻花毛衣網紗仙女長裙

麻花針織毛衣與網紗裙的拼接，兩種不同材質的碰撞使得整條裙子仙氣滿滿。圓領收腰，版型大氣又不忘讓身材比例顯得高挑動人。復古又甜美，別說了我知道你很喜歡，喜歡就快拿去吧~

◆收腰中長款打荷葉邊碎花連衣裙

修身不過連衣裙，顯瘦不過荷葉邊。小小的花邊立領，俏皮又精緻。還有領口蝴蝶結長飄帶設計，上身效果特別甜美，腰部鬆緊壓皺的款式，腹部贅肉無憂，十一種不同的顏色，每一種顏色都很特別。總有適合你的那一條~

小腹有肉要注意飲食習慣和堅持運動，與此同時，改變一下著裝習慣，用穿搭來告訴自己我很美~