數伏天裡坐月子，這才是正確的打開方式

隨著“二娃時代”的開啟，身邊已經有好幾個閨蜜成為了准媽媽，而預產期也都在陽曆的七八月份，看著預產期不少人也是發了愁，這三伏天裡坐月子不是難為人嗎，本來天氣就夠熱的了，還不讓吹空調，該怎麼辦才好呢？

確實，不管是南方的梅雨季，還是北方的三伏天，夏天坐月子對於產婦來說，都是一件考驗人的事情，而月子做不好，會留下一輩子的“月子病”，怎麼辦，俏媽來支招！

1、不開空調？除非你和自己過不去

俏媽家的寶寶已經兩歲了，所以，也度過了兩個三伏天，夏天裡，我一般都是會開空調的，因為實在受不了一身的汗。而對於產婦們來說，因為產後的身體比較虛弱，所以虛汗也會很多，所以，建議要開空調。

【交叉式哺乳內衣】舒適透氣的一款產婦文胸，因為考慮到春夏溫度的因素，所以質地選擇了這種透氣的款式，更適合產後經常會出虛汗的寶媽，交叉口餵奶很方便。

只是可以選擇隔屋開空調的辦法，把臥室和客廳的門打開，打開客廳的空調，這樣寶寶和產婦都不會受到涼風的侵擾，室溫最好控制在24-26度左右比較合適。

【背心式內衣】可以睡覺穿的背心式內衣，舒適的按摩杯帶給寶媽前所未有的體驗，無骨無鋼圈舒服，給需要母乳的你帶來無拘無束的穿著感。

2、舒適月子服，武裝自己

雖然是在夏天坐月子，俏媽依舊建議寶媽們要選擇穿長袖和長褲的月子服，因為這樣可以很好的保護自己不受涼，而質地可以選擇透氣柔軟的純棉或者紗布質地，都比較吸汗也很透氣。

月子服在夏天一定要多備幾套，勤換洗，因為產婦真的是很容易出汗的，俏媽深有體會。

【純棉紗布月子服】雙層紗布的透氣睡衣，不管是作為家居服還是月子服都是可以的，輕柔的質地無添加的面料，呵護新生兒的嬌嫩肌膚，紐扣開襟方便穿脫哦。

【薄款紗布月子服】夏天坐月子愛出汗，就讓純棉紗布的睡衣帶給你清爽的體驗，吸汗的同時更尤其，清新的風格會帶來月子裡的好心情。

3、安全期，可以洗澡

何為安全期呢，也就是產後的數天之後，順產的寶媽最好在三到五天之後，剖腹產的寶媽要在傷口癒合之後，不要要記住不能洗盆浴，要進行淋浴，而且一定要注意浴後及時穿上衣服，做好保暖工作。

如果你實在擔心自己洗澡會受涼，也可以選擇擦浴，室溫一定要合適。

【柔潤孕婦沐浴露】孕產婦都可以用的沐浴露，角鯊烷、金盞花等植物提取物為原料，豐富的泡沫讓寶媽享受舒適的沐浴效果，為肌膚形成鎖水保護膜。

【孕婦補水保濕水】很溫和的一款潤膚水，適用於備孕期、孕期和產後，天然野大豆為提取物，配合酵母、銀耳、甘油等精華，鎖水的同時更可以疏通毛孔，讓肌膚的光澤由內而外。

小結：今天的內容就到這裡啦，數伏天坐月子對於寶媽和小寶寶都是一種考驗，所以一定要注意方式，好啦，下期見！