感受胎動，當然要選胎動最活躍的時間點！

相信在懷孕期，准媽媽和准爸爸最渴望的就是感到胎動，那麼，在感受胎動的時候，該選擇什麼時間段呢？胎動最活躍的時間點，准爸爸和准媽媽千萬別錯過哦。

【什麼時候開始有胎動？】

一般從懷孕4個月開始，孕婦自己能感到胎動，在妊娠7個月以後到9個月達到高峰，一晝夜可達130次左右。一天中胎動有兩個高峰，一是在晚上7-9點，二是在夜裡11點至淩晨。在自我監護時，如果發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

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【正常的胎心率是多少？】

正常胎心：胎心率為120～160次/分，而且節律整齊、強弱適中。胎兒運動時胎心率會稍微加快10-20次/分。但是平時如果持續高於160次/分，或者低於110次/分，這就要引起注意了。

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【胎動最明顯的時間點】

1、夜晚睡覺前

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽媽通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

▲孕婦到了孕中期會出現一系列腳腫、腰痛的現象，睡眠品質也隨之下降，輕薄面料，舒適睡眠，拆洗方便，採用左側凹槽設計，引導孕婦科學睡姿，能有效緩解孕媽媽孕期腰酸，腿痛，肚脹，腹痛等不良反應。

2、吃完飯以後

吃飯以後，孕媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

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3、媽媽或者爸爸撫摸肚子的時候

寶寶最喜歡的遊戲就是踢肚皮，當爸爸或媽媽撫摸肚皮的時候他（她）也會很高興地回應一下。

▲准媽媽們的肚子一天天的大起來了，原本的內褲自然也就不能再穿下去了，選擇合適的內褲可以在保證媽媽舒適的同時，肚子裡的小寶寶也能夠感到舒適。這款採用了純棉原料，為媽咪寶寶健康護航。

4、聽音樂的時候

每當聽到音樂，受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

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5、爸爸媽媽對著肚子說話的時候

爸爸媽媽都特別喜歡和胎寶寶說話，也是在和胎寶寶做情感的交流，寶寶定然會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

▲孕期的女性經常會為肚皮上的妊娠紋而煩惱，而橄欖油能淡化皮膚上的痕跡。這款護膚橄欖油，精選高級橄欖，天然無添加，讓你用得安全放心，還你一片美麗肌膚。

6、准媽媽洗澡的時候

可能是因為在洗澡時孕媽媽會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神，所以這個時候的胎動也是比較明顯的。

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