你還要被來姨媽不能洗頭這個謊言騙多久？

女性生理期的時候抵抗力會下降，在這個時候如果受寒了就會引起痛經的症狀，也因此老一輩的常說生理期的時候不要洗頭髮，過了再洗，但是在當下這個時代讓女性不洗頭幾天是不切實際的，上班族需要上班要注意儀容儀錶，學生党也是如此，同樣作為一枚學生党的F醬表示要我在學校裡幾天不洗頭是真的做不到!所以今天F醬要和各位寶寶討論的是生理期到底可不可以洗頭？生理期洗頭真的會受寒，會引起痛經嗎？一次就診的時候F醬諮詢了醫生這個問題，聽到醫生的講解之後才恍然大悟！原來女孩子生理期的時候是可以洗頭的，徹底的解決了F醬心中的疑慮，但是在洗頭這個過程中需要注意一下幾點

首先得注意的是在生理期洗頭的時候應該用熱水，不要因為天氣熱或圖一時之快就用冷水沖洗，那樣正的會著涼的哦，最好是在有陽光的中午進行。

F醬平時就喜歡洗好頭用毛巾包裹起來玩一會手機等到頭髮半幹的時候再去吹，或者是頭髮還沒幹透的時候就睡覺了，但是生理期的時候就不能這樣了，生理期的時候人的體質本來就弱，很容易受涼，因此洗好頭好應立即用吹風機吹幹，發量大的可以進行多次的吹，直到頭髮幹了。

在慵懶的生理期需要出門的時候可以用免洗噴霧，所謂的免洗噴霧顧名思義就是不用洗的，免洗噴霧是液體狀的，所以在使用的之後先把它搖勻了在進行，不要太過挨著頭髮噴，在距離頭髮15CM左右的地方就好。噴好以後請耐心等待幾分鐘然後用梳子梳掉頭發上的白色粉末就好，真的非常的方便，用完以後頭髮不再是之前油膩膩的狀態！

F醬友情提示：

在生理期的時候應避免太過緊身的牛仔褲，這樣會加重腹部的負擔引起不適感，寶寶們應選擇些寬鬆舒適的款。

對於生理期容易引起痛經的寶寶，藥物不再是唯一的解決方法，還可以用熱水袋多次的熱敷小肚子，這樣可以很好的緩解疼痛，不信你試試。

只要遵照以上方法，生理期是可以放心洗頭的，寶寶們不用顧慮那麼多啦，讓我們美一天

都呈現出最好的狀態吧，如果有更好建議的寶寶也可以在評論區留言和更多的寶寶一起討論哦。

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