護眼秘笈讓你擁有小鹿般的亮眼

眼睛是心靈的窗戶，面部最薄弱的肌膚是眼睛，每天使用率最高的也是眼睛，無論是熬夜工作、環境污染還是徹夜狂歡，眼睛是受傷害最大的部位之一。這也是讓我們學習眼部護理妙招的原因，一個女生若眼睛有神，便能夠提升整體的氣質，也能夠給對方留下深刻的印象。

當然，各種眼部問題也會因這些原因隨之而來，因此要想讓你的眼部得到精心呵護，就要熟知常見的眼部問題和瞭解針對性的解決方案。

眼部問題一：黑眼圈

1、眼睛周圍表皮薄：眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。

2、血液迴圈弱：血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

3、生活習慣影響：經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，也就是要保證睡眠!

【推薦理由】金眼霜採用澳洲PATTERN（柏頓）公司提供的技術配方,含植物精華,活性細胞,天然保濕因數-透明質酸(HA)及緊膚淨化成分。有修護，滋養的功效,適合任何膚質。能有效改善眼部周圍肌膚血液迴圈,促進細胞再生,收緊眼部周圍鬆弛的肌膚,除皺去紋,消除黑眼圈,使眼部輪廓有效,雙眼亮麗動。

解決方法：

對於有黑眼圈困擾的人，睡眠應充足，在飲食方面應多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，配合使用一些具有針對性的眼部護膚品。並且儘量減少吃含澱粉食物，營養均衡才是治療黑眼圈的治本方法。

除此之外，平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液迴圈，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。

【推薦理由】瑪茜 MQAN 金桂花眼膜貼。保鮮金桂花花瓣，多肽因數，金桂花蜜，桂花精油。米胚芽氨基酸，穀物中提取，性質溫和，具有提亮保濕、細緻毛孔等作用。“植物油”橄欖果油，溫和，清潔肌膚，細緻毛孔，滋潤肌膚。

眼部問題二：眼袋

工作勞累，經常熬夜在加上情緒不穩定，很容易讓眼袋出現。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因，而淋巴迴圈不暢是導致面部浮腫並出現眼袋的根本原因。眼袋出現後使人們的形象受到了很大影響，整個人看起來會很衰老，沒有精神。而且日久隨著年齡的增長，眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部而導致形成的。

【推薦理由】Marubi/丸美 眼部舒悅精華霜。人參精華素、DNA、胚胎提取液。適用于黑眼圈、細紋、眼袋、暗沉等綜合問題。淡化黑眼圈、眼袋、眼紋滋潤、緊致眼部。清潔後取適量於指尖，沿眼部肌膚紋理塗抹。深層滋養，舒緩眼部。緊致眼周，擊退暗沉。補水保濕，恢復彈性。

解決方法：

1.按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

2.可以將黃瓜切片後置於眼袋處，每天進行一次，每次5分鐘左右，一段時間後眼袋就會有明顯的變化。值得注意的是，用黃瓜敷過的地方膚質較為細嫩。

3、多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

4、閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

5、要想快速去眼袋，可以在睡覺前吧湯匙放入冰箱，第二天輕輕按壓在眼部，能有效緩解眼袋問題。

【推薦理由】伊芳妮 苗古湯大眼賦活霜。減緩眼周肌膚壓力，刺激眼睛眼角輪廓，通過按摩加寬雙眼皮線，以及增大內眼角，從而達到大眼睛和雙眼皮的效果。通過眼底百穴來滋潤。通過反射區進行滲透。提取的植物精華，富含多種植物元素。改善眼周疲憊於黯淡。荷荷巴油，對皮膚有調節水分的功用，可以柔軟和滋養眼周肌膚。

眼部問題三：浮腫

臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫。

尤其單眼皮，且皮膚較厚的人，在早晨起床或疲憊不堪時容易出現眼睛浮腫等問題。雖說皺紋、皮膚鬆弛與單眼皮、雙眼皮並沒有直接的關係，可是眼睛浮腫的確在單眼皮的人群中比較常見。

【推薦理由】珍視明 舒安精華眼霜組合。溫和深層補水，舒緩滋潤眼周肌。第一步，舒安精華液。先使用精華液，速達肌底，深層補水。第二步，舒安眼霜。後用眼霜，富含肌底營養，給眼肌加倍潤澤，鎖住肌膚水分。

解決方法：

1、 將經過冷藏的鹽水取出,用化妝綿充分吸取,然後敷於雙眼上,冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。

2、 中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

3、 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

4、 夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

【推薦理由】FOUTAINEBLEAU/芳丹薄羅 蝸牛黑珍珠凝膠眼膜。修護眼周肌膚、淡化黑眼圈，提拉緊致淡化幹紋。更添加黑珍珠萃取精華，疏通眼周雜質，改善暗沉。黑珍珠被譽為“淨化晶石”。天然的淨化功效，可改善眼周暗沉，淡化黑眼圈。

眼部問題四：眼部細紋

眼部細紋是指眼部皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。

你可能不知道長期使用電腦，也容易使眼部肌膚老化而產生細紋，還有就是眯眼、皺眉、笑等表情，眼周肌肉平均運動85，000次，這樣頻繁的運動容易造成眼部的鬆弛與脆弱，這也是眼睛周圍容易形成“皺紋”的原因。

細紋不是熟齡人才有的問題，其實年輕的肌膚也會因為缺水而產生細紋，對付細紋最重要的就是保濕，找尋一款自己適合且喜歡的保濕眼霜很重要。建議20歲以上的年輕肌膚使用清爽但保濕性高的眼部保養品。

還有因為眼周的肌膚比較單薄，所以相對的肌膚中的血管較細及少，所以較難運送營養和氧氣到肌膚細胞中，而使得眼部周圍的毛細血管血管迴圈容易停滯，肌膚的養份補充困難，血液迴圈不佳，新陳代謝也不易，因而眼睛四周的肌膚就容易老化起皺紋。

【推薦理由】透真 夜間修護眼膜貼。透真全能眼霜，賦活眼部肌膚，提亮眼周，淡化眼紋，黑眼圈及眼袋。6~8小時有效維護，直接作用於肌膚，有效修護，令肌膚飽滿瑩潤。提取自天然紅藻精萃，排除多餘水分和沉積於眼部的廢物，改善眼袋和黑眼圈，同時還能改善皮膚乾燥、煥發年輕。

解決方法：

1、用磨砂膏時避開眼部皮膚，以免砂粒損傷柔軟的眼周。

2、減重時格外注意循序漸進，當體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，皺紋就會爬上眼周。

3、不良表情，如，眯眼看東西的習慣和長時間地暴露在陽光下一樣有害。

4、在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

5、搭配眼霜使用時，用剪刀手提拉按摩眼部，可以有效遏制肌膚鬆弛和細紋。熬夜後為眼部做個SPA，能夠為乾渴的眼部肌膚補充水分，讓雙眼保持一整天的水潤。

【推薦理由】Elizabeth Arden/雅頓 水感恒潤持久保濕眼霜。角鯊烯防止水分流失，鎖住水分。野大豆籽提取物，有助於肌膚水潤柔滑。油橄欖果提取物，保持肌膚彈性潤澤。榛果蛋白，平滑肌膚，煥亮眼眸。鼠尾草葉提取物，調理膚質，滋潤眼周。