減肥瘦身作戰圖，健康飲食助減肥

近日，有網友遇到了謝霆鋒和王菲二人，當然，二人並不是在活動現場，而是在香港機場，在私下的場合上，兩人可是給我們撒了一波狗糧。在照片中，我們可以看到謝霆鋒摟著王菲的胳膊，雙目對視真是看不盡萬種風情。當天的王菲身穿一身黑色夾克，配上衣服墨鏡，看起來十分炫酷，而在這樣的裝扮下，我們也是可以看到王菲的迷人魅力，不僅僅是內在的氣質，同時也是纖細的好身材。在減肥的時候，小夥伴們如果想要保持住一份屬於自己的好身材，那麼就需要全面的規劃自己的飲食，當然，小編在這裡也給小夥伴們幾點建議：一、保證每天2000cc的水分，能夠讓你輕鬆清理腸胃，保持身體健康；二、三餐正常飲食，讓你可以不懼水腫肥胖；三、選擇營養均衡的食品。接下來小編就為小夥伴們具體介紹幾款減肥利器吧！

★薏米紅豆茶

每天的2000cc可是需要分配到一天的多個時段，而剛起床的時候就需要喝上一杯！晨起

喝茶排出身體多餘的廢棄物，濃濃的香甜味，十分讓小編喜歡呢。讓你在享受愜意的美好時光的同時，還能夠輕輕鬆松美容養顏，降脂減肥，擁有好身材！

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★荷葉肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★魔芋紅棗餅乾

優秀的早餐會有多樣的營養，當然紅棗與魔芋的邂逅，帶來的是香脆的口感，餅乾的香脆和紅棗的甜美，加上魔芋的細膩，讓味道變得十分甜美。紅棗對於女性而言是十分有益的，這款裡面含有紅棗的美味與營養，想要減肥的你，需要低脂低糖的它幫助！

★獼猴桃果乾

在減肥的時候，維生素的補充也是我們經常要擁有的，像獼猴桃這樣富含維生素的美食在製成果乾之後依舊保持著營養，是為正在減肥的小夥伴們專門準備，豐富的維生素也讓我們身體更健康！既滿足了我們對於好身材的追求，也達到了青春活力的狀態。

★薏米紅豆燕麥餅

如果你的生活沒有那麼規律的話，那麼減肥可就不是能夠輕鬆完成的事，在減肥的時候可以用薏米紅豆燕麥餅來及時補充能量。當穀物進入腸道，會幫助我們清理腸道，燃燒手臂脂肪

，小編發現薏米紅豆燕麥餅之後，小編三餐都可以有了保證！

★茶術粉

我們在飲食減肥中不僅僅是改變自己的身材，同時也是改變自己的身體狀態。現在的食物中多含有有害物質，所以需要它來很有效地整理腸胃，讓我們的腸胃更加健康！它又有著獨特的香鬱味道，帶給你一場味覺盛宴。可以當做早餐，點心，是很好的代餐瘦手臂食物！

★薏米冬瓜粉

減肥中的主食關鍵，因此小編給為你準備了更為多樣的選擇！這款薏米冬瓜粉中清爽的味道是小編的最愛，吃起來得到了大大的滿足感覺。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗薏米冬瓜粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心腰身會變粗。

★黃豆粉

對於全面的減肥食譜怎麼能夠少了宵夜這一項，一般而言，小夥伴們還是應該減少宵夜，不過這款黃豆粉卻可以滿足你的不時之需！黃豆粉吃起來十分爽滑，口感香濃，促進腸道消化，排出身體多餘的脂肪，還能為我們提供滿滿的能量，輕鬆解決減能量不減脂肪的煩惱！

★桃花茶

就像是桃花一樣，晶瑩透徹的桃花茶也有著美麗的外觀，同時單單的花香又展現這低調和內涵。這花茶的顏值很高，絕不是“繡花枕頭”，它能夠美容養顏，讓我們面若桃花，還可以潤腸通道，作為睡前飲品可是極為合適，而其中的花青素可以幫助我們保持青春！

不知道小夥伴們看了這樣的減肥作戰圖之後是不是對於自己的瘦身更有信心了呢？可是要用美食堅持住咯，效果即刻可見！