孕媽最忌有這仨姿勢，不小心會弄丟肚中娃

不得不說懷孕之後孕婦就會出現各種各樣的做不得，吃不得，另外還要遭受老人各種傳統禁忌的束縛。雖然說會遭受各種各樣的折磨，但是為了腹中的寶寶順利出生，很多孕媽也都是忍著苦累能不做的都不做，能不吃的都儘量不吃了，可以說為了生孩子，真的是遭老大的罪了。其實除了吃住行，在孕媽的日常生活中，也一定要儘量避免這幾個姿勢對胎兒造成影響。

1.踮腳尖

因為女性的身高普遍不是說太佔優勢，所以在一些問題的處理上可能就需要踮腳尖來彌補一下身高來解決一些自己能解決的問題。這種做法在平時的時候肯定是沒有問題的，但是懷孕期間的孕婦一定要注意避免，踮腳尖很容易使孕婦失去平衡感而導致摔倒，這對於孕媽來說可能就是會造成無法挽回的後果。

所以如果說自己夠不到的東西的話，千萬不要著急自己來逞強，這些事還是交給自己的家人來做吧。

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2.彎腰撿東西

人的正常反應都是在東西掉的時候立馬彎腰去撿，對於正常的人來說這些都是沒有一點的問題的，但是對於孕媽來說，彎腰可是會造成大影響的。特別是孕後期孕媽肚子逐漸變大，孕媽的彎腰就很有可能導致背部肌肉的拉傷，進一步對自己的肚子造成影響。

有時候說孕婦在孕期的時候比較嬌貴真的是沒有問題的，一點小的問題就會造成大的影響。

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3.下蹲突起

正常人有時候就是下蹲之後突然再次站起來就會出現眼前一黑，血壓上升的現象，就更不用說孕媽了。所以說最好的辦法就是孕媽在下蹲之後站起的時候動作一定不要過於著急，否則可能就會因為頭暈或者眼前一黑出現摔倒，這都是有可能的，孕媽一定要小心點，別不當回事。

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懷孕期間這幾種行為最容易是正常的孕婦發生意外，雖然說看似不起眼的行為，但是對孕婦卻可以造成很大的影響。如果說你在平時的時候感覺做這些事情很輕鬆，但是在懷孕後一定要注意避免。

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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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