天這麼熱，一個月不洗頭你能忍受？

“坐月子”包羅種種令人費解的禁忌，不能洗頭髮就是其中的一條，一個月不洗頭！這麼瘋狂的事情，也只有在月子裡才幹得出來！一句句“不能洗，小心月子病”的警告充滿了恐嚇的意味！

老人認為坐月子洗頭會導致月子病。“月子裡能不能洗頭？”老年人和年輕人的觀點差異比較大，婆婆和媽媽大多對月子禁忌深信不疑，而新媽媽們中真正會堅持一個月才洗頭的並沒有多少，大多數媽媽都會在月子期間就洗頭。那麼月子裡洗頭，真的會出現所謂的頭疼月子病嗎？下面一塊來看看媽媽網友的經驗。

@兔子媽咪（寶寶9個月）：我10月份坐月子，出院馬上就用免洗帽洗了頭，實在受不了啊。不過免洗帽洗頭倒是還好，直接加熱下戴頭上洗幾分鐘就可以了，也不會著涼，挺好的。

@立夏寶媽（寶寶15個月）：我是4月份坐月子，產後15天第一次洗頭，用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時候洗，洗完直接在浴室吹幹的，現在還沒有看到後遺症，我媽說要到更年期的時候才知道。

@果然麻麻（寶寶2歲） ：夏天的話洗完頭千萬別吹到空調，我當時10月份啊，因為洗完直接吹了空調，現在一身月子病。

【韓國RYO黃呂防脫固發洗髮水】

推薦理由：韓國呂的系列洗髮水，採用韓國宮廷流傳下來的韓方藥植，清潔頭髮時候特別溫和，不會刺激到頭皮。這款黃呂，含有紅參等天然草藥精華，是可以集中強化發根的效果，改善無韌性且脆弱頭髮的綜合性問題，對於容易掉發的寶媽來說最合適不過了。

【孕產婦月子洗頭整月套裝DONOW月子帽免水洗】

推薦理由：月子洗頭法寶，免沖洗洗髮帽，輕輕鬆松一步清潔，真正做到保溫、清潔兩不誤

大多數在月子裡洗了頭的媽媽，並不會出現所謂的月子病，實際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時不讓頭部著涼，月子裡洗頭並不會造成月子病的。古代洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次頭不容易幹，這就容易導致產後虛弱的新媽媽著涼生病，所以會得出月子裡不要洗頭的結論。現在，只要注意保暖，採用正確的方法，洗頭是完全可以。

【DONOW月子免沖洗淋浴棉孕婦待產產後月子期】

推薦理由： 無論是短髮還是長髮，洗髮時孕媽媽都應以不壓迫腹部為准，不要彎腰太久。孕媽媽如果因為肚子增大，不方便洗頭時，可以帶上自己的洗護用品，去理髮店請人清洗，也可以讓准爸爸幫忙。切記不要保持彎腰洗頭髮的姿勢太久，以免腰酸背痛或者因此而引起子宮收縮。

【資生堂惠潤綠野芳香無矽洗髮水】

推薦理由：資生堂旗下的惠潤品牌，專注於洗浴領域，也是十分有口碑的品牌。這款洗髮水，採用自然植物的配方，十分溫和地呵護頭髮和頭皮，而且清新的植物氣味非常好聞哦，可以使得孕期的媽媽不會敏感。而且是健康的無矽油配方，要知道矽油可是很多寶媽掉發的幫兇之一哦。

順產後多久可以洗頭？理論上來說，分娩一周後就可以洗頭了。傳統方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基於對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產婦受風寒。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄幹，不受寒風吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

【德國阿道夫輕柔絲滑洗髮水】

推薦理由：阿道夫洗髮水十分特別地含有CK香水來體香，所以對於不能使用香水的寶媽來說，十分貼心。而且是弱酸性的質地，對於髮絲來說十分溫和，讓頭髮頭皮處於一個健康的PH值，相信脫髮問題也可以迎刃而解啦。

剖腹產後多久洗頭？看傷口！剖腹產的產婦一般在產後10天左右就可以洗頭了。但是具體什麼時候，還需要看自己的傷口恢復情況，檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對於傷口癒合較慢的人，不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。有條件的新媽媽們即使是剖宮產沒有辦法洗頭，但是也可以跟前面網友一樣使用月子免洗帽來洗頭，讓家人幫忙吧免洗帽加熱下戴頭上洗三分鐘就要可以洗乾淨了，既方便又能避免著涼。

【沙宣深層清潔修護水養洗髮水】

推薦理由：沙宣這款洗髮水上市以來就十分受歡迎，超水感的修護配方，可以在深度清潔頭髮的同時保持頭髮水潤，修護毛糙。獨特的空氣張力賦活配方，可以慢慢地使得頭髮還原健康的狀況哦。

【歐萊雅摩洛哥精油潤養洗髮水】

推薦理由：容易掉發的寶媽，一般發質都會比較乾燥脆弱，所以使用含有精華油成分的洗髮水，比較不錯哦。歐萊雅的美髮用品一直是很多人的心愛之選，這款摩洛哥精油洗髮水，含有8種精粹油，可以深度滋養髮絲，讓頭髮更加柔順亮澤、健康強韌。

坐月子期間不洗頭更易受感染。分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產後汗液也不少，頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵，變得很髒。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產後抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。

在月子裡通過洗頭、梳頭，可去掉新媽媽頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。而且可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高新媽媽的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

【施華蔻羊絨脂滋養洗髮水】

推薦理由：施華蔻這款羊絨脂洗髮水，堪稱洗髮護髮界的超級明星產品，獲得過很多獎項。進入秋冬，寶媽乾燥脆弱的發質，非常適合使用這款洗髮水。他家獨有的液態智慧修護專利技術，可以讓洗髮水中的有效成分深度到達發芯的功效，不是每個洗髮水都可以的哦。

【坐月子洗頭髮注意事項】

新媽媽在月子期間洗頭，使用不刺激的洗髮水，用手指輕輕按摩即可。注意可用指腹按摩頭皮，水溫在37度左右即可清洗過後馬上擦乾，也可以借助熱風吹幹，避免受冷氣吹襲，必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。

1、新媽咪倘若怕受涼，可放入適量生薑煮開後再清洗，比如洗髮用水最好使用姜水，或者將水溶性薑油調和到洗髮露中，姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對於產婦非常適用。

2、洗完頭後，在頭髮未幹時不要結辮，也不可馬上睡覺，以免引起頭痛和脖子痛。

3、梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

4、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的添加熱水保持水溫適中。