古人沒有保養品怎麼護膚？靠它養出好皮膚

古代很多女子都有天然細膩的肌膚，我們今天可以用一些化妝品、洗面乳、潤膚霜，那麼古代的女子是如何來美白護膚的呢，其實方法也是很多的，比如我們常見的珍珠粉、蜂蜜等。而古代人非常喜歡喝茶，因此也在無形中讓他們的皮膚越來越好。

茶不僅是很好的保健飲料，也是非常不錯的美容食物哦。除了去黑眼圈以外，茶還有非常多的美容功效。例如茶葉中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比維生素E高出200倍。

1、綠茶：抗氧化

綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了85% 的茶多酚及維他命，具有極高的抗氧化功能，還有對抗輻射、提供免疫能力的效果。平時可以多喝綠茶，尤其是經常面對電腦的女生。

2、玫瑰茶：美容養顏

玫瑰花蕾製成幹花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗。

3、紅茶： 對抗皺紋

紅茶與綠茶抗氧化的功效大致相若，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。紅茶中的茶紅素能將肌膚老化的罪魁禍首 ——自由基的含量減少51.5%。 紅茶抗衰老效果強於大蒜、西蘭花和紅蘿蔔等食物。

4、普洱茶：改善膠原蛋白

普洱茶為發酵時間最長的黑茶，性質溫和而不傷胃，亦有降低膽固醇、血脂及去油脂、醒酒功效。普洱茶內含黑茶多酚等豐富而獨特的護膚活性成分，可有效改善面部油光，令肌膚清爽。

5、烏龍茶： 抑制肥胖

烏龍茶雖然沒有綠茶般茶多酚含量高，卻擁有獨特的烏龍茶多酚成分，鎖住鈣質流失、舒緩疲勞、抑制肥胖的作用。對於女士們肌膚所需要的養顏美白的維他命C，烏龍茶中的含量也是各種茶中含量最高的。

6、白茶：抗污染

白茶性清涼，具有退熱降火的功效。白茶中豐富的活性酶、多酚，使其具有非凡的抗氧化功能及修護肌膚能力，幫助肌膚強效對抗環境侵害和誘發肌膚老化的自由基，預防肌膚脆弱、乾燥，使受損肌膚回到健康狀態。

【美容指南】 茶葉中含有非常多肌膚所需要的營養物質，可以幫助修復受損肌膚、防止肌膚過早衰老，從而達到美容養顏的效果。對於很多上班族而言，大對數人應該是選擇喝咖啡，咖啡不僅僅口感醇香，還具有很好的提神功效，但是從今天開始改為喝茶吧，你會發現一些皮膚問題都能夠有所改善。

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