關於蜂蜜的功效和使用方法，你知道幾個？

關於蜂蜜的功效和使用方法，你知道幾個？

無論是網路上流傳的各種小偏方，還是老祖宗傳下來的小竅門，相信蜂蜜早已經成為大家耳熟能詳的東西。蜂蜜中含有人體所需的氨基酸、維生素、果糖能夠起到排毒養顏的作用。所以嘛，蜂蜜真的是對肌膚有百利而無一害的好東西。

尤其是在乾燥的季節，趕快用蜂蜜給你最溫柔的甜蜜守護，調理好肌膚，對抗夏日悶熱無壓力。

功效一：減肥健身

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具有調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔，因此是減肥佳品。

功效二：美容養顏

對於女性來說，蜂蜜還是美容佳品。蜂蜜具有潤肌白膚的作用，是很多高級化妝品的原料。對皮膚過敏、皮膚乾燥具有防治效果，使肌膚水潤有光澤，長期使用效果更好哦！

功效三：殺菌

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。蜂蜜還能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

功效四：抗衰老

蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，它能清除體內的垃圾——氧自由基，達到抗癌，防衰老的作用。經常實用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的體抗力。

功效五：保護肝臟

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。還能促進睡眠，失眠的人每天在睡覺前口服一杯蜂蜜水，可以幫助儘快進入夢鄉。