還在為掉發煩惱？4個護理方法趕緊用起來

大家好呀~我是總是有新新推薦的麼麼，今天呢，就要跟大家談談我們的秀髮啦。女人，都是愛美的，可我們更多的是把錢都花在了臉上，殊不知頭髮也是構成你全身氣質的一重要因素。看那些背影殺手，不都是擁有一頭秀麗清爽的頭髮嗎？而且平時頭髮護理的好，沒洗頭那天遇見男神也不慌張了哦！

關於頭髮的問題有很多，但最重要的就是脫髮。你想想洗頭掉一把，梳個頭掉一把，手往頭上抓一抓又掉，掉到最後……這是多麼可怕的一件事情。 

脫髮，便是頭髮脫落。由於有新生長的毛髮，為了保持發量平衡，就會有脫髮，正常脫髮時候因為我們的毛髮處於退行或者休止期，不用擔心。但如果是頭髮異常或過度的脫落，這就可能是病理性脫髮，就要多加重視了。

※正確的洗頭方法是關鍵

1.洗頭之前要先把頭髮梳一遍。

tips：用蘸濕的梳子梳下頭，可以使原本附在頭皮上的污垢浮現於表面，方便洗頭時洗淨。

大名鼎鼎的TT梳，260個長短梳齒密佈排列，頭髮毛躁易打結、脆弱易斷、乾枯無光澤的問題通通幫你解決掉！並且小巧，十分容易攜帶。

2.將洗髮水倒在手上，搓揉起泡，才抹到頭髮上。

tips：如果直接把洗髮水到在頭髮上，化學物質可能會堆積在頭皮，長期如此，將造成異常的脫髮。

aveda洗髮水可是十分有名的，濃密草本複合物的威力可以使你減少掉發，據說第一次用就可以使掉發減少許多，配合同款護髮素和梳子使用更佳哦！

因為矽不溶于水，使用含矽的洗髮水多了，就會堆積在頭皮表面，甚至可能造成毛孔堵塞。而這款無矽油網紅洗髮水，無論你是幹還是油，都有對應的洗髮水，配合護髮素使用更佳。

3.用指腹輕輕按揉頭皮，揉搓數量達20次。

tips：許多人喜歡摳撓頭皮，這會導致頭皮受損，一旦被抓破，易誘發毛囊炎等皮膚病。

pola 的這款洗護套裝不僅無矽無添加，十分低刺激，連小孩孕婦都可以使用！洗髮水和護髮素搭配使用更佳，而護髮素還根據不同情況出了兩種，有適合幹性發質，也有適合油性的清爽型，十分貼心呢！

4.頭髮幹了才梳頭。

tips：許多妹子在意自己的形象，每次頭髮還沒幹就急著梳頭，這樣不僅會因為打結造成大量脫髮，而且在還沒幹透的情況下，可能會傷到頭髮尚未閉合的角質層。

※合理的飲食十分重要

脫髮的人體內常常缺鐵，含鐵豐富的食物有：黃豆、動物血液和肝臟、木耳、蘑菇等。

網上有一個食療內調小配方，可當做早餐吃，很多人吃了都覺得有效，但重要是要堅持才能有成效，所以至少一年以上哦。

配方：黑芝麻8兩，黑豆、黑米各三兩，黃豆、燕麥各二兩，淮山、茯苓各一兩，何首烏每次只加一小半勺。

※充足的睡眠和適當的運動

這是老生常談了，這不僅對頭髮，對你全身甚至是心都是非常有好處的。睡眠和運動都會影響心情，這也就是為什麼女生來大姨媽頭髮會變黃和掉發，考試月的時候大家的掉發都多了起來，所以保持一個好心情，才是最重要的。

來源於：大美狸。