豆漿別再只懂用黃豆,用這兩種食材真好喝
【推薦理由】 福建農家特產新品紅豆,純天然,不使用化肥,無添加劑,氣味甘,可以做紅豆沙,包子餡,各種點心餡、紅豆粥,紅豆飯等等。
豆漿一年四季的營養飲品,春秋飲豆漿,可以滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,可以消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,可以祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合、雜糧等等都可以成為豆漿的配料。冬季到了,在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”,且美味營養豐富的豆漿,溫暖又體貼。鷹嘴豆是新疆的特產,也是我加必備的豆類,不僅可以做新疆人愛吃的抓飯,還可以做肉類的好搭檔,更可以做各種豆漿的好搭檔。也是我家必喝的豆漿之一。
【推薦理由】新疆木壘特級粗糧生鷹嘴,這可是我們新疆的特產,熬粥,榨豆漿,做抓飯都需要鷹嘴豆,新疆人 的大愛, 手工精選 顆粒飽滿 ,放心買吧。
這次就用紅豆搭配鷹嘴豆來榨潤腸通便、降血壓、降血脂的營養豆漿,這兩種豆類搭配在一起再好不過了,因為鷹嘴豆具有:生津止渴、健脾、益腎、降血脂、降血壓、軟化血管的作用,而紅豆具有:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫的作用,更具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;一般人都可以食用,二者的結合是完美調節降血壓、降血脂、調節血糖的更好效果
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主料:鷹嘴豆、紅豆
輔料:白糖
做法:1、把鷹嘴豆和紅豆洗淨,用涼水侵泡一夜,至少6小時
2、豆漿機加泡好的紅豆、鷹嘴豆,加水,加水不能超過警戒線
3、通電按下全豆豆漿鍵
4、滴滴的聲音,過濾豆漿,其實鷹嘴豆和紅豆豆渣很細膩不用過濾,加白糖拌均勻即可
【推薦理由】 九陽 豆漿機全自動多功能免過濾, 破壁免濾 口感倍濃 立體加熱 一機多能 ,12日在聚划算10點開團,需要豆漿機的不要錯過了。
小貼士
鷹嘴豆和紅豆一定得侵泡12小時才可以榨出營養豐富的豆漿
糖尿病病人最好不加白糖飲用
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