產房裡堅持別做三件事，順產輕鬆不是事兒

臨近分娩，很多准媽媽都在糾結，到底是要剖腹產還是順產？其實，在雯媽看來，只要是客觀條件允許，媽媽們都應該選擇順產哦。最起碼不會給肚肚上留下一道疤。哈哈。想要順產的媽媽在孕期開始就要做足了準備哦。建議孕媽從這三個方面下手。

1、定期產檢。產檢可以及時瞭解寶寶在肚肚裡的動態，及早的發現一些問題。早發現早干預早治療。使胎兒和孕媽都能度過這難忘的分娩。

推薦理由→產後，媽媽們的乳☆禁☆房會因為分泌乳汁而脹大很多，所以要提前準備幾套合適的文胸哦。這件文胸採用無鋼圈設計，不會勒到媽媽們。哺乳扣設計非常巧妙，為寶貝哺乳更方便啦。

2、合理飲食，控制體重。孕期媽媽們要注意營養的攝取，因為除了自己，寶寶也在吸收營養。但是注意不要營養過剩哦，這樣容易讓寶寶發育太大，對順產是有很大挑戰的。

推薦理由→ 這件哺乳文胸採用彩棉材質，柔軟舒適透氣，不會悶到媽媽嬌嫩的乳☆禁☆房。前開扣設計時尚又美觀，哺乳起來輕鬆自在。可以很好地預防乳防下垂的尷尬，更細膩更舒適。

3、適當地運動。孕期雖然要保證足夠的休息，但也不能不運動。適當地運動不僅可以幫助孕媽控制體重，還可以為順產助力呢。因為常做運動，可以提高孕媽的耐受力，對分娩痛的承受能力也比較強。但是注意不要做過於激烈的項目，瑜伽、慢走都是很不錯的選擇。

推薦理由→ 媽媽在快要分娩的時候一定要穿寬鬆一些的衣服，這樣能讓媽媽最大限度的放鬆自己。這款睡衣設計非常的甜美，給人一種公主范兒。隱形哺乳口的設計不會影響整體的美觀，等寶寶生下來了，哺乳也很方便哦。

在孕期做好了準備工作，接下來要面對的就是產房了。有很多准媽媽感覺產房是恐怖的，其實產房並沒有你想像的那麼恐怖，只要堅定順產的決心，再加一些呼吸小技巧，順產也是分分鐘的事兒。但是，即使再疼痛，在產房裡也不能做這幾件事兒。

推薦理由→ 產後最大的問題估計就是瘦身的問題啦，每個媽媽都想變身時尚辣媽。所以收腹帶是必不可少的單品，提前準備吧。等寶寶生下來，恢復的差不多了就可以用收腹帶了。

1、聲嘶力竭的大聲呼喊。很多准媽內心存在著恐懼感，想要通過呼喊來減輕這種感覺，但是這種方法是適得其反，不僅不會幫助你快點兒分娩，反而會轉移你的注意力並消耗你的力氣，對分娩都是極其不利的。所以這件事兒在分娩的時候要儘量避免哦。

推薦理由→ 這款收腹帶是三段式收腹帶，更符合產後媽媽的需求。內裡採用純棉材質，柔軟親膚，透氣性好。自帶調整帶，可以很好地調整產後的身形。收腹帶高度為26釐米，更符合我們國家媽媽們的腰部高度，使用起來更舒適。

2、用力用的過早。一般宮口開四五指的時候，產婦會進產房。等宮口開滿了，也就是開十指的時候，醫生才會讓你用力。用力過早，不僅會消耗你的體力，也會減慢宮口開放的速度，從而延長了產程。

推薦理由→ 有一些媽媽分泌的乳汁比較多，常常會弄濕衣服，真的是超級尷尬的。有了防溢乳墊就不怕了。貝殼的造型非常的貼合媽媽的乳☆禁☆房形狀，順吸收、超乾爽，媽媽們用起來很舒服哦。

3、准媽的脖子往後仰。脖子往後仰容易讓人產生放棄的心裡，這在生產的時候是應該避免的。脖子往後仰，也會增加分娩時的痛感。最好的做法是按醫生的指示，做到正確的姿勢，學會正確的呼吸和用力，才能幫助胎兒更快的出生。媽媽們不妨看看電視劇中的分娩，都是脖子往前伸，使勁用力哦。

推薦理由→ 產後24小時一定要多觀察一下出血情況。護理墊也要多備幾個，以防出血的時候弄髒床。這款護理墊的吸水效果很好，而且不會有悶熱感，更乾爽，更自在。

准媽媽們掌握這些，分娩的時候可以更輕鬆些，祝願每個媽媽都可以順利分娩出可愛健康的寶貝。

推薦理由→ 有一些媽媽不方便清潔私部的時候，可以用濕巾處理一下。這款濕巾是專為女性私處使用。採用植物精華，安全環保。溫和的弱酸配方，不含酒精、不含螢光劑。給媽媽私處更貼心的呵護。