洗澡該怎麼洗？這幾大常見誤區你中了沒？

關於洗澡的問題，大家的爭論很多，尤其南北方似乎有挺大差異的，北方人習慣性有專業搓背的，但是南方澡堂一般沒有專業搓背的。即便都是南方，澡堂文化差異也是存在，初到上海讀大學的時候，集體浴室沒有隔間完全震驚到我。當然，其實這些差異還只是小問題，前段時間朋友的一句你洗澡的時候是先洗頭還是先洗身子給弄懵了。

大家都覺得洗澡是一件挺簡單的事情，那麼小仙女們能回答清楚你們是先洗身體還是先洗頭呢？都是為什麼呢？基本上覺得先洗身體更好一些的人是因為看到有新聞說先洗頭導致猝死什麼的，所以一直說不應該先洗頭。至於支持先頭髮的，覺得先洗身體再洗頭的話，洗髮水不就沖洗到身體上，到最後還得重新洗嘛，先洗頭不僅省力，而且頭髮還能夠自然幹掉一些。

小編為了知道答案，專門去詢問了醫生，醫生說專業來講，從哪裡開始影響並不是很大，個人差異罷了。並且說了先洗頭會猝死這樣的新聞是個別特例，很可能不是因為順序，而是因為其他的因素導致的，比如水溫，又比如洗的時間。所以到底應該怎麼洗呢？

◆多熱的洗澡水合適？

很多人特別愛洗熱水澡，總覺得溫度高細菌才能殺乾淨，三四十度是細菌也覺得舒適的溫度，肯定不行。但是其實我們洗澡哪裡是為了殺菌呢，我們是為了去除污垢汗漬啊，身體上的細菌再怎麼殺都是殺不乾淨的，我們還得靠它們之中的一部分來保護自己呢，所以應該選用自己覺得溫溫的水來洗澡。一定要小心高溫，因為醫學上證明，六十多度的水可是十幾秒就會把人燙傷的！

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◆洗多長時間會比較好？

浴室裡面真心很舒適，尤其是大冬天感受到溫暖的水流的時候，所以乾脆在浴室耗上大半天，很多人會由於長時間帶著浴室裡面感到胸悶，大腦供血不足。對於這樣的人說，當然不能待在浴室太久嘍。一般小編是建議大家洗澡只需要花上 10～15 分鐘就可以了，太長容易導致身體疾病，太短起不到清潔效果，你們說呢？

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