孕期猛增100多斤，太可怕了

懷孕本應是一件幸福的事情，但對劉女士卻是一種煎熬，它從懷孕前的140斤猛增到250多斤，不僅走路成問題，甚至在孕後期因為呼吸困難，不得不送到急診室，因為實在太胖，好幾個人才勉強將她抬上產床。因為呼吸困難，所以醫生建議立即剖腹取出胎兒，還好手術非常順利，但生完孩子的劉女士，看起來還是非常胖，幾乎占滿了床位。醫生在詢問了劉女士的情況後，才明白，劉女士環孕後胃口特別好，一天4到5次飲食，包括各種肉類、水果、乳製品，而且幾乎不怎麼運動，長時間久坐久臥，才造成了這樣的後果。

通過這樣的事例，讓我們認識到一個問題，孕期並不能一味的以補充營養為主而不顧及自己暴增的體重，雖然要滿足孕期媽媽和胎兒的生長需要，但也要有良好的均衡飲食習慣，每次飲食的量要適度，不能盲目的吃太多造成營養過剩。在飲食上要以清淡、易消化為宜，儘量避免吃有害的刺激性食物，還要避免高糖、高脂肪食物，這樣可減少糖尿病和高血壓的發生。

除了飲食上需要注意的這些，其實在平時的生活上也要適度的增加活動，這樣會促進消化，讓身體處於一種健康狀態，不至於造成過度肥胖。每天可以規定做一些固定的簡單運動，可以有效促進生產。還有媽媽們一定要擁有一個良好的心情，這樣肚子裡的寶寶也會被感染，會讓寶寶擁有良好的性格遺傳。

很多媽媽在孕期都會面臨著大大小小的問題，雖然很多媽媽是新手，但只要按照正確的方式進行，就會避免一些不不必要的麻煩。接下來，小編就給大家推薦幾款適合媽媽的孕期和產後的生活用品，相信會給你帶來很多方便。

十月結晶一次性產婦內褲

作為過來人來說，生完孩子還是穿一次性內褲好，惡露太多，內褲上總會沾染上，讓婆婆洗了幾次，實在不好意思，後來就讓老公買了這個一次性內褲，超級好用，穿著很舒服，沾染了惡露就扔掉了，很方便。

十月結晶一次性內褲16條裝

孕婦生產後，私處衛生尤其重要。所以在內褲的選擇上，一定要選擇純棉的，小編建議一次性的更加好，不用擔心殘留的細菌污染，這款一次性內褲獨立包裝， 透氣舒適，不含螢光劑，健康又安全。

子初產婦一次性內褲

產婦內褲，還是一次性的最好，一次性的內褲，乾淨衛生很重要，子初一次性內褲，潔淨90g棉質，如雲親膚般綿軟觸感，吸濕透氣，乾淨清爽，溫柔呵護你產後特有的敏感，保護產後媽媽的健康。

哺乳期專用文胸

哺乳文胸，不僅要方便哺乳，更要保護媽媽乳☆禁☆房的健康，這款文胸根據孕哺期間特殊的身材曲線特徵而設計，舒適無鋼圈，有上開的哺乳扣，3D立體剪裁，真正做到防下垂，讓你安心喂哺，無後顧之憂。

歌慶無鋼圈哺乳文胸

有些產後媽媽沒有注意細節，在哺乳期也穿著平常的文胸，這是非常不正確的，哺乳期要穿戴哺乳文胸，不僅是為了方便哺乳，更是為了自己的乳☆禁☆房健康，這款哺乳文胸，專為孕媽媽定制，哺乳更方便，乳☆禁☆房更健康。

哇愛一次性防溢乳墊

作為產後媽媽的你，是否有乳汁浸濕內衣的尷尬，一片防溢乳墊解決你的尷尬，哇愛的這款超級好用，小身材，大作用，採用絨毛漿製作，棉柔又透氣，輕薄沒有不適感，悄悄解決你的尷尬，也讓乳☆禁☆房更健康。