2個方法給娃戒夜奶，再不擔心不夠睡啦

我覺得經歷過懷孕和生孩子的女性都是偉大的，除了忍受各種妊娠併發症、月子病，產後還要經受寶寶的“騷擾”。

尤其是晚上夜深人靜需要休息的時候，總會有一個聲音劃破長空，擾人安寧。很多寶媽對他又愛又恨，愛他的懵懂無知，“恨”他從來不給自己片刻安寧，生完孩子之後，能睡一個安穩覺仿佛已經是上個世紀的事情。

@媽咪：我兒子十六個月了，我從來沒睡過超過五個小時的覺，晚上孩子要吃奶奶，如果不給小傢伙就嗷嗷哭，還得哄，於是就只能直接給他吃了。

@腳後跟的額：我發現了能睡一晚上的或一晚上吃1次的都是別人家孩子，斷夜奶說起來總是比做著簡單，寶寶已經4個月了，孩他媽每天晚得起4到5次餵奶。

@子軒：我家姑娘也不知道是不是要吃夜奶，關鍵人家晚上從來不醒，就直接張著嘴到處找，找不著就哭。一給她吃立馬不哭了，吃飽了一歪頭接著睡，現在九個多月了，晚上還得吃兩次。

很多人認為嬰幼兒晚上哭就是餓了，要喝奶，寶媽隨之而來的動作就是主動把乳☆禁☆頭遞到寶寶的口中。其實寶寶夜裡哭鬧，在很大程度上都是因為寶媽的縱容和不理解，寶寶夜裡哭是有不同需求的。

1.依賴需求

寶寶睡著的時候習慣叼著寶媽的乳☆禁☆頭。很多寶寶睡覺的時候不是出於進食的需求，而是對寶媽情感上的一種依賴。這種依賴情況下的夜奶是很難給寶寶戒除的，主要是因為寶寶安全感的喪失。

所以，寶媽只有給寶寶營造充分的安全感，才能逐漸讓寶寶戒除“夜奶”。可以在寶寶睡覺的小床上放上安睡玩具，或是將沾有媽媽氣息的衣服放在寶寶旁邊，切記不要再抱抱睡著時給寶寶吃安撫奶嘴，容易造成堵塞寶寶鼻孔，呼吸不順。

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2.進食需求

寶寶哭鬧的另外一種訴求是在表達自己餓了。出現這種情況，主要是因為寶寶白天的時候沒有吃飽，寶媽要考慮一下是不是自己奶水不足，或者哺喂太少，不能滿足寶寶的進食需求。

如果是白天的時候媽媽奶水太少，寶寶沒有吃飽的話，可以採用混合餵養的方式，為寶寶選用適合他喝的配方奶粉，最好是清淡不上火的，在白天滿足寶寶奶量。

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3、睡眠需求

我們都知道寶寶是在睡眠中長身體的，尤其是在夜間睡眠中，這時寶寶體內生長激素會分泌的更多。而且睡眠環境對寶寶睡眠需求也是很重要的，舒適又安全的睡眠才是寶寶真正需要的，所以一個柔軟親膚的枕頭很必須。

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4、便便需求

寶寶哭鬧還有一種情況就是想要便便或是噓噓，再或者就是已經便便過，噓噓過，導致的屁股悶熱潮濕不舒服。寶寶的皮膚長時間處於一個潮濕的環境中容易潰爛，引發濕疹，所以寶寶會哭鬧不止。

媽咪們在寶寶晚上睡覺前最好讓寶寶們拉個便便，噓噓一下，最後再換上新的尿不濕，保證吸收量強不側滲透，給寶寶一個乾爽又安穩的睡眠。

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寶媽要掌握寶寶夜間哭鬧是出於哪種需求，找對方法，才能夠幫助寶寶戒除奶喂的習慣。需要提醒各位寶媽的是，不要強制性的給寶寶戒除夜奶，強權之下的寶寶更容易產生抵觸情緒，反而會越哭越厲害，影響寶寶的睡眠，因此，給寶寶斷夜奶要循序漸進。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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