久坐族腹部贅肉狂飆不止？八種食物助你瘦

科技時代的到來，全然也讓生活發生了不少的變化，就連上班也是一樣，每天都是坐在電腦面前敲打著鍵盤，忙碌著做不完的工作，有的時候甚至一坐就是一上午或者一整天，讓整個人身心都覺得疲乏。

甚至還有的時候連飯也顧不上吃，又或者剛吃了又會坐在跟前繼續敲打著，就這樣每日每日的做著，導致身體得不到很好的鍛煉，最後還會引起各種肩椎頸椎的疾病，損害者我們自身的健康，所以也不管多忙都要適當的讓自己忙裡偷閒。

而對於很多愛美的，想要保持身材的美眉來說，這樣每日做著自然也是會導致腹部長出許多的贅肉，對於她們來說當然不能忍受，所以每天也是拼命地節食，但最後又會導致上班完全沒精神，所以不管怎樣吃還是不能停止的，而這樣的食物確實可以讓你在享受中慢慢變瘦，趕快給看看吧。

【葡萄】

來自新疆的葡萄乾，完全也都是經過成熟後人工採摘自然晾曬而成，每一粒都是自然生態的滋味，顆粒飽滿肉質豐富，吃在嘴裡酸酸甜甜的味道也實在迷人，當作小零食隨時放在辦公室，嘴饞的時候來上一些，吸收全面的營養也不擔心會長肉。

【肉桂茶】

來自武夷山的岩茶肉桂茶葉，香氣辛銳持久一直以來也是深受眾多愛茶人士的喜愛，泡制出來的湯色清澈橙黃，淺嘗一口在嘴裡，口感更是醇厚甘爽，讓人回味，而對於上班族來說，肉桂茶更是有著抗輻射的好作用，尤其還是對於女性來說，時常的喝上一些還有抗衰老暖脾胃的好作用。

【綠茶】

綠茶一直以來也是深受眾多上班人士的喜愛，口感清新味道怡人，而且綠茶中還含有豐富的茶多酚，對於脂肪也是有著很好的分解作用，幫助排出體外，防止身體肥胖的出現，所以對於怕長胖的久坐族來說，這也是不錯的選擇。

【海藻】

對於瘦腹部來說，海藻當然也是不錯的選擇，其中蘊含的營養元素還非常的豐富，但是熱含量卻不高，隨時吃上一點，也都能很好的刺激腸壁，幫助機體的消化與吸收，長久下來也能讓腹部的脂肪慢慢消失，達到瘦身的作用。

【三文魚】

對於肉奴來說，一頓不吃肉心裡都急得發慌，可是看著肥胖的腹部，也實在糾結，所以選擇這樣高蛋白的三文魚，完全甄選深海優質的三文魚，肉質細嫩肥美多汁，營養豐富口感也更爽滑，最主要吃了還不擔心會長肉，自然是健康美味的選擇。

【黑巧】

完全甄選上好的可哥脂製作的黑巧，不含有任何的糖分香精，帶給享用者純正的口感，獨特的醇香也都能完美綻放在唇舌間，衝擊著味蕾給予全新的感受，味道微苦熱含量卻不高，時常感覺嘴饞的時候吃上一點，也不擔心會長肉。

【獼猴桃】

獼猴桃中富含豐富的維C，對於機體來說也都能完全的吸收，酸甜可口一直以來也深受眾人的喜愛，而這樣完全甄選優質的獼猴桃製作的果乾，肉質同樣飽滿香氣照樣沁人，鎖住原有的營養加上獨立的小包裝設計，也都能讓你隨時隨地享用，吃了還不長肉，感覺非常的滿足。

【檸檬】

檸檬全身也都是寶，特別還是對於女人而言，酸爽的味道富含的維C更為豐富，有著很好的美白功效，而且檸檬中還含有一種檸檬酸，更是可以很好的分解脂肪，幫你達到瘦身的好作用，拿來泡制茶水簡單方便，既解渴又滿足機體所需，也是不錯的選擇。