輔食當做主食喂，耽誤了寶寶發育你怪誰

有媽媽留言說，寶寶6個多月的時候，開始添加輔食，雖然開始有些艱難，但是沒多久寶寶就愛上了味道多樣的輔食。

她看寶寶這麼愛吃，加上自己奶水又不是很充足。於是，漸漸地就給寶寶斷了奶水，輔食翻身變主食。一直吃了這麼久也沒見寶寶便秘或者厭食等症狀，覺得沒啥問題。但是，寶寶吃得雖然挺歡快，身高體重卻一直沒什麼長進啊！對此，我只想說，媽媽你錯的太離譜了！

兩歲以前的寶寶還是要以母乳或者奶粉為主要餐食，嬰兒餐作為輔食，二者合理食用才能起到為寶寶健康發育保駕護航的作用。那麼，寶寶母乳和輔食到底怎麼喂才能既不耽誤寶寶發育，又能供足寶寶營養呢？

威廉.西爾斯，全美知名的兒科專家，美國兒科學會會員、醫學博士。曾撰寫過40多本懷孕育兒的書籍，據他《西爾斯親密育兒百科》一書第二部分第8章和第11章中介紹，母乳對於寶寶來說是最好的食物，而且對媽媽來說，母乳餵養也是很好的教育。

寶寶輔食可以在6-9個月開始添加，但是，輔食只能作為輔助食品幫助寶寶補充營養，母乳或者奶粉在寶寶2歲之前都不可以被取代。

母乳/奶粉（以下統稱為母乳）是寶寶的主食。每天早晨、中午和晚上寶寶都有必要食用一定量的母乳，這在寶寶身體發育中有著不可忽視的重要作用。媽媽可以在寶寶吃母乳差不多的時候給寶寶適當食用一些輔助食品，來滿足寶寶身體所需的營養成分。

有些寶寶是很排斥吃輔食的，那麼家長要怎麼應對這種情況呢？在西爾斯的書第11、12章中提到，媽媽要讀懂寶寶的暗示，明白寶寶到底是排斥輔食還是單單排斥這一種食物。媽媽可以多嘗試幾款輔食給寶寶，不要只認定了一款給寶寶食用，這對寶寶發育也是不好的。

此外，第12章中還有詳細介紹媽媽應該選擇什麼樣的輔食給寶寶吃會更加營養，讓寶寶更容易接受。媽媽可以在給寶寶做輔食的時候加入寶寶平時愛吃的奶粉，這樣，在奶味的引導下，寶寶或許不會那麼排斥輔食也說不定。

寶寶適當添加輔食對身體發育的好處是不用多說的。但是，也不要因為寶寶愛吃就只給寶寶吃輔食，這對寶寶來說不是愛，是傷害。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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