工作八小時？幾種防輻射食物必知

現在的辦公族幾乎每時每刻都離不開電腦的，雖然工作起來方便快捷了，但是隨之而來的輻射給人帶來的危害也是越來越嚴重的。輻射不僅會給人身體造成影響，還能加劇皮膚的老化，形成色斑等。那麼作為整天面對這種輻射的辦公族來說，應該吃些什麼抵抗輻射呢？

富含花青素類的食物

花青素是非常強的抗氧化劑，能夠抵抗自由基的氧化能力。同時花青素具有天然的抵抗紫外線的作用，能夠有效的組織紫外線對皮膚的傷害，還能夠提高皮膚的抵抗力，增加血管彈性。富含花青素的食物有：黑枸杞、藍莓等。

野生黑枸杞

枸杞中含有豐富的花青素，對抵抗輻射有很好的作用。源自青海天然野生的黑枸杞，個頭均勻飽滿，乜有經過多次加工，保證了枸杞的營養成分不流失，富含多道營養元素，味道醇厚。

延緩衰老的藍莓幹

藍莓中含有一種極強的抗氧化物質，可以有效的抵抗輻射的作用。產自大興安嶺野生的藍莓果為原料，果肉細膩、風味獨特，吃到嘴裡酸甜適中，又具有香爽怡人的香氣，為你開啟了健康美味的果乾之旅。

含有維生素A和胡蘿蔔素的食物

這兩種物質都是天然的抗氧化劑，能夠有效的起到抗輻射的作用。作為經常在電腦前辦公的辦公白領們來說，平時應該多食用一些富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，比如芒果、胡蘿蔔乾等。

休閒芒果幹

芒果中含有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素，能夠有效的抵抗電腦輻射。精選新鮮的芒果為原料，經過多道工序精心製作，色澤金黃誘人，保留了芒果熱帶風味，帶來醇香好口感。

什錦果蔬幹

精選多種新鮮果蔬為原料，採用先進的脫水工藝精心製作，保證了果蔬中的營養成分不流失。營養幾乎沒有減少，不添加防腐劑，保留住果蔬的豐富營養。密封的設計，攜帶方便。

含有維生素E和維生素C類的食物

維生素E和維生素C這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性很強，因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。這兩類的物質在堅果類和水果中含量比較多。

新疆特產薄殼巴旦木

杏仁中含有豐富的維生素E，可以延緩衰老，抵抗輻射。精選的巴旦木殼薄易剝，只需輕輕一捏就能將果仁取出，果仁飽滿厚實，表皮呈紅褐色，讓人一見就很有食欲，吃到嘴裡口感酥脆，香氣四溢，是老少皆宜的健康休閒零食。

新疆大核桃仁

核桃仁中的維生素E含量也是非常豐富的。精選優質野生山核桃，果仁飽滿，顆粒不大但不含添加劑，保證了山核桃的口味醇正，保留了純粹的酥香，吃到嘴裡微鹹，多嚼幾下還會有淡淡的甜味，越嚼越香讓你唇齒餘香，小袋包裝，方便攜帶。

含有番茄紅素的食物

番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素，辦公族可以多吃。

聖女果乾

聖女果中含有豐富的番茄紅素，對抵抗輻射有很好的功效。精選顆粒飽滿均勻的聖女果為原料，搭配優質的果蔬酵素製作，具有營養豐富，口感獨特的特點，攜帶方便，適合辦公白領食用。

無核櫻桃幹

精選顏色鮮豔，個頭均勻的新鮮櫻桃為原料，採用先進的加工工藝精心製作，保留了櫻桃中的營養成分不流失，口感酸酸甜甜的，包裝獨立，是非常美味的休閒零食。