減肥還沒瘦？做到這3點迅速擁有苗條身材

很多妹子都會有這樣的想法吧，就是自己減肥很認真，但是最後卻一直沒瘦，不但白辛苦了那麼久，最後還不能瘦成“閃電”身材，徒留悲傷。但其實妹子完全不用灰心，小編這就告訴你，只要做到這3點，擁有迷人身材完美沒問題。（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）

1.注意膳食營養，很多妹子認為節食就能瘦，但卻不知道節食減肥傷身體，同時還很有可能因為之後膳食的改變而出現反彈的現象，所以妹子們該吃吃，該喝喝，不要減肥沒成先把自己餓出病來。

紅棗和葡萄乾都很有補血的功效，對於氣血不足、身體虛胖的妹子是大補哦，另外核桃還有健腦的功效，對於長時間睡眠不足或是經常加班的妹子來說可是好東西，而且味道也很不錯呢。

小時候看見這類黑棗就口齒生香，畢竟看著色澤就很好吃，另外對妹子來說，鍛煉減肥的時候需要耗費大量體力，這時候偶爾塞個棗吃，不但能夠補充營養，同時對身體也有好處哦~

2.暫時還沒減肥成功的時候，可以用一些比較寬鬆的衣服來遮住自己的肉肉，這樣肉肉顯不出來，整個人的形象也就不會給人不好看的感覺了。

棒球服本就是運動風的服飾，如今搭配紅色系無疑能讓妹子的形象更加的活力四射，看著就有種陽光燦爛的感覺呢，而且衣身較為寬鬆，妹子即使是身型微胖，也不用擔心穿著不好看。

直筒樣式的一款無袖連衣裙，搭配黑色系，顯瘦的效果特別好呢，同時無袖設計還能讓妹子秀出自己性☆禁☆感的香肩呢，看著就特別的迷人，若是身材好，那麼可以搭配束腰，無疑更加窈窕多姿。

這款裙裝的下擺很寬鬆，而且搭配了高腰設計之後，能夠讓大部分的蘋果型和梨形身材的妹子照樣能夠穿出美美的感覺，對於臀部和大腿的肉肉能夠輕鬆的藏住哦~

這款裙裝小編個人特別的喜歡，首先蕾絲的設計看著就很有朦朧的誘惑力，同時也讓純色系裙裝多了些別樣精緻的美感，另外黑色很顯瘦，胖妹子穿了也很美呢。

特別寬鬆的一款襯衫，但其實這款看著像是襯衫，實際上則是一件防曬衣哦，穿在身上不但顯得很帥氣好看，同時還能提供防曬的作用，最最最重要的是，寬鬆的衣身不挑身材。

同樣比較寬大的一款馬甲，可以內搭一件寬鬆的T恤，不但很有疊穿的視覺效果，同時還能起到色調的視覺衝擊效果，讓妹子不只是看著瘦了很多，而且也很帥氣哦~

很寬鬆的一款褲子，對妹子來說，若是腿上肉肉多，那麼不妨來件寬鬆的闊腿褲來穿，不但能夠遮肉，同時寬鬆的褲身穿起來也會覺得非常的舒適呢！

T恤一般都比較寬鬆，對妹子來說也是春夏之際最好的上衣選擇，另外這款T恤還帶有時尚的人物圖案做點綴，所以還一點也不顯單調，搭配條牛仔褲就足夠了。

衣身帶有卡通圖案的點綴，同時邊角處的設計也比較亮麗，很適合一些青春系少女，用它搭配短褲，分分鐘就能穿出青春靚麗的形象來了哦~

小腳褲能夠起到修飾腿型的作用，對於一些腿型不好看的妹子來說，這無疑是塑型變身美人的最佳選擇，另外牛仔褲又是百搭款式，妹子怎能錯過呢？

3.束腰可以有效的幫助妹子進行瘦身，短期效果很好，長期用還能起到減肥的作用呢。

束腰短期之內就能讓妹子擁有一個曼妙的身型了，而從長期來看，束腰還能真的起到收腰塑性的作用，所以對於身材不好的妹子，給自己來一個束腰，絕對很有幫助。

擁有S型好身材是每一個妹子都夢寐以求的，而如今用束腰來收緊腰身，和翹臀和挺起的胸部形成強烈的層次對比，妹子想要擁有一個完美的身材，也不是不可能哦！