如此吃飯畫風的孩子，你家是否有？

你家孩子吃飯的畫風如何？

是這樣的？手腳並用

亦或是這樣的？高冷範

有媽媽頭疼的說，孩子吃飯愛抓飯愁人，不僅浪費食物，還弄得一身髒兮兮，越阻止還越來勁。更有媽媽站出來哭訴，孩子肯吃就不錯了，嘴巴撅的高高的不肯吃飯的更頭疼。

那麼孩子抓飯到底要不要阻止？

很多孩子，尤其是1歲左右的孩子，總是喜歡用手抓著吃，父母為了糾正這個“沒規矩”的動作估計沒少花心思。小編在這表示，千萬不要阻止孩子抓飯吃！

研究表明，1歲左右的孩子會對吃飯表現出濃厚的興趣，孩子抓飯是對食物進行的一種“親密探索”，只有反復接觸，才能讓孩子對食物越來越熟悉，越來越有好感，如此也不會養成不吃飯挑食的壞毛病。

另外，孩子用手抓取食物會讓孩子帶來自信，會更喜歡自己動手獲取食物，促進食欲，還能鍛煉手部肌肉哦！很多媽媽會擔心：如果我不阻止，那麼是不是會一直喜歡用手抓著吃。其實家長不必過分擔心，等孩子逐漸長大，手部力量強到能夠駕馭勺子、筷子時，自然就不會用手抓著吃了。

現在，如果家裡的寶貝喜歡抓著吃，那麼家長唯一要做的就是給寶貝準備好一個安全的嬰兒座椅，一副色彩鮮豔的餐具，看著孩子自由發揮吧！

孩子挑食又該怎麼辦呢？

俗話說家家都有本難念的經，很多孩子不愛抓飯，卻也對吃飯提不起任何興趣，嘴巴總是撅的高高的，一副“不食人間煙火”的樣子真的讓爸媽又愛又恨，這時候爸媽不妨從這幾個方面入手哦~

1、培養定點吃飯的飲食習慣

每天可以定點吃飯，這樣會讓寶寶產生一種意識，知道這個點就是應該要吃飯。此外，在零食方面，要有控制，必要的時候，可以多準備點水果。

2.、補充營養膳食劑

寶貝不肯吃飯，厭食，挑食，一方面，可能是寶貝缺少鋅，這樣會影響孩子的胃口，媽媽們可以根據情況補充。另一方面，寶貝不愛吃飯，擔心營養跟不上，可以補充點寶貝專門的營養劑，能加強營養攝取，促進營養均衡。

3、營養要均衡

根據資料顯示，大部分寶寶都是缺鈣狀態，所以爸爸媽媽們除了在飲食方面要注意給孩子補鈣，也要保持營養均衡，補充維生素也很重要！科學家發現，23種維生素+礦物質+微量元素是幫助寶寶茁壯成長的好夥伴。

4、多跟寶貝進行戶外運動

寶貝運動多了，體力消耗的快，感覺餓了，自然就會要吃飯，所以平時可以多帶寶貝去戶外走走，多參加一些戶外運動。

上面這幾件事記住了沒？想讓寶寶愛上吃飯飯、身體棒棒，媽媽們可是要做好這些功課喲~

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