運動≠多多益善！這幾種孩子不能過早參與

前幾天和寶媽們一起分享了春天增高的話題，春暖花開，也正是孩子們可以長高的好時候，多曬曬充足的陽光可以幫助體內獲取到更多的維生素D，適當的運動更是可以幫助寶貝們強身健體，不過你知道嗎，有的運動寶寶不能過早參與，會對身體健康埋下隱患，哪幾類？一起看一看。

1、三歲以下的寶寶不能經常倒立

調皮的寶寶總是讓媽媽頭疼不已，而經常倒立或者長時間倒立對於寶寶的眼壓調節沒有好處，所以家長們要及時糾正寶寶的行為。

推薦：兒童跑步鞋

小朋友的腳丫都很稚嫩，鞋子的選擇至關重要，這款鞋子採用了便捷的魔術貼設計方便穿脫，而且裡面的內裡是鏤空鞋墊，透氣性很好，適合小汗腳的萌娃們。

2、六歲以下的寶寶不適宜長跑

一般來說，長跑會對人們的關節衝擊力比較大，從而也加重了對於心臟的負擔，而且很多地方的道路都是堅硬質地的馬路或者水泥路，過早的長跑對於寶寶的骨骺沒有好處，影響身高不說，還會有礙心肺功能的發育。

推薦：寶寶運動機能鞋

過重的鞋子很容易為寶貝的腳丫帶來負擔，這款鞋子將舒適性和透氣性做的特別好，3D蜂窩式網面可以更透氣，根據萌娃腳型設計的鞋楦可以兼顧舒適功能，加厚底緩震效果也很好。

3、六歲以下的寶寶不適合玩健身器材

現在很多社區都會配備健身器材，但這些器材大部分是為成年人準備的，所以，小朋友在玩耍的時候很容易會受到傷害，而滑梯和秋千這樣的器材可以給小朋友玩，俏媽就看到過小朋友因為不適當的玩健身器材而受傷，所以家長們一定要引起注意。

推薦：兒童運動機能鞋

寶寶鞋子選不好，很容易會造成扁平足，這款機能鞋採用了三分之一折彎的設計，可以更好的保護小寶貝的足弓發育，而且後跟做了穩固的處理，可以很好的預防寶寶摔跤。

4、四歲以下的寶寶不能扳手腕

很多家長為了和寶寶一起玩耍，會建議和寶寶扳手腕，可是四歲以下的寶寶，骨骼和關節囊都還沒有發育好，所以，長時間對臂力的使用，很容易傷害肢體，所以，家長們就做做樣子輸給寶寶們，千萬不要真的用力氣。

推薦：兒童休閒套裝

很可愛的一款愛心休閒套裝，男女寶寶都可以穿，舒適合身的版型是萌娃春日外出的首選，心形印花為童趣加分不少，帥氣的拼色為時尚感加分哦。

5、八歲以下的寶寶不能負重跑

很多運動員出身的家長，都喜歡在孩子小的時候就開始培養，所以，負重跑也是很多寶寶的訓練項目，可是孩子的身體還出一個成長期，還沒有定型，所以負重跑很容易會造成肌肉的損傷，影響以後的長高。

推薦：兒童衛衣套裝

呆萌的小恐龍也要在春天裡活躍起來，超級柔軟的一款針織套裝，貼身穿特別舒服，褲子的腰圍是鬆緊的，舒適不緊繃，拼接上衣搭配帥氣條紋褲，男寶的帥氣專屬。

6、十歲以下的孩子不要玩碰碰車

玩過碰碰車的家長都知道，強烈的撞擊也許對於成年人來說是一種刺激，可是這種振動力卻並不適合身體還在發育的孩子們，所以，不要帶十歲以下的孩子去坐碰碰車。

推薦：寶寶金絲絨套裝

適合現在穿的運動套裝，帥氣的金絲絨在質感上就加分了不少，寬鬆舒適的褲型，萌娃怎麼動都舒服，搭配一雙小運動鞋或者是帆布鞋，就可以很可愛呢。

小結：今天我們一起分享了寶寶不能過早參與的一些運動，生活中，還有哪些你認為孩子不能參與的運動呢，可以再後臺和俏媽一起交流哦，下期見！