孩子腹瀉老不好，寶媽尤其要注意第二點！

腹瀉這個毛病看著不嚴重，但是卻在寶寶2歲之前頻繁發生，作為寶媽們的我們沒點子壓底絕活怎麼能行呢？

第一招：補液

年齡幼小寶寶身體內的水分占到了80%，因此寶寶比成人更加需要水，而腹瀉會帶走寶寶體內的大量水分，所以對付寶寶腹瀉，我們直接上大招——補液。

1.注意我說的是補液，而不是補水，更不是補果汁。

寶寶在腹瀉過程中流失的水分都是體液，也就是說其中包含有鈉，鉀，鈣等多種微量元素。如果寶寶大量失水，而我們只給寶寶補水或者果汁，那就需要調動寶寶體內殘餘的微量元素，將水加工成體液才算OK，在這個過程中，可能會造成寶寶體內微量元素不足，出現低鈉血症等現象，讓寶寶渾身無力，更加難受。而補液則與體液內所含成分相同，所以不會給寶寶帶來不適。

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2.什麼情況可以給寶寶補液？

如果寶寶只是便便稍微有點多，那麼直接補水也可以，但是寶寶一天內大量排便，出現寶寶活躍度下降或者是精神萎靡，那就要直接給寶寶補液了。想要寶寶順利排便，首先要保證寶寶的腸胃順暢！

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3.怎樣補液？

補液分為口服補液以及靜脈補液，一般我們建議儘量口服補液，除非寶寶缺水症狀已經很嚴重了，需要靜脈快速補液。口服補液鹽有二號和三號，一般推薦三號，它是低滲型，效果更佳

第二招：飲食護理

寶寶在腹瀉期間的飲食尤其需要護理，因為寶寶腹瀉，所以飲食內部的營養幾乎是沒被吸收的，如果一直稀米粥，那麼寶寶營養跟不上；如果給寶寶的飲食不合適，會刺激寶寶的腸胃加重腹瀉。那麼我們該怎樣選擇呢？

1.已經添加輔食的寶寶，如果腹瀉不是很嚴重，那麼平日清淡的飲食可以繼續吃，不用稀釋或者是減量；如果腹瀉嚴重，直接米粥上起來，不考慮其他。所以寶寶這時候需要注意儘量吃清淡且營養豐富的食品！

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2.油脂類食物與高糖類食物（包括鮮榨的果汁）禁吃，因為油脂與高糖對於腸胃是比較刺激的。

3.胡蘿蔔泥或者是蒸熟的蘋果泥都可以幫助寶寶調理腸胃，可以多做給寶寶吃。

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參考文獻：《40周孕期全程手冊》，作者：許蘊華，中國協和醫科大學和北京協和醫院的婦產科教授，有40多年的臨床經驗，成功幫助媽媽們懷孕，解救過無數個病危母嬰，深受國內外患者的喜歡。

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