精明孕媽媽自救腹中娃，全靠一個好習慣！

杭州的一位准媽媽發現自己腹中胎兒的胎動有些異常，於是非常警覺地去了醫院急診室。產科的醫生非常有經驗，檢查之後發現是胎兒臍帶繞頸，隨時可能窒息而亡，於是立刻動手術將胎兒剖宮產出，幸好這位准媽媽有關注寶寶胎動的好習慣，才避免了一場悲劇的發生。

◆ 堅持測量胎動 發現異常保住孩子

葉女士（化名）平日裡就很有保健意識，懷孕以後定期做產檢，按時參加醫院組織的講座和課堂，得知孕中期要定時數胎動後，在自己懷孕28周時就開始堅持這個好習慣，每天早、中、晚都要抽出固定的一個小時數胎動。

現在，葉女士懷孕已經38周了，這天她跟平常一樣開始給寶寶數胎動。可是平日裡這一個小時數都有3-5次，一天三次加起來有十幾次呢，可是這一天寶寶三次的胎動加起來還不到5次，作為媽媽的她第一直覺告訴自己孩子有危險，於是立刻跑到醫院看急診。

醫生很快給葉女士做了20分鐘的胎心監護，發現基線O型，有胎動，正好兩天前葉女士產檢的胎兒B超也帶來了，顯示寶寶也沒有異常。不過醫生給出7分的生物物理評分顯示可能胎兒出現了宮內窘迫的情況，於是對葉女士進行了緊急剖宮，當打開子宮的時候醫生驚呆了。

葉女士的直覺太准了，幸好醫生做出了正確的緊急處理，子宮打開時顯示寶寶臍帶繞頸一周，繞體也一周，一根細細長長的臍帶繞在寶寶脖子和身體上，如果媽媽宮縮，寶寶將會發生宮內窘迫，情況會變得異常危險。

醫生當時說，幸好這位媽媽有數胎動的好習慣，及時發現問題，而我們醫護人員也進行了及時處理，否則後果不堪設想啊。雖然做了B超，但是B超只能顯示寶寶當時的情況，那個時候寶寶是沒有問題的，但是隨著寶寶在子宮內部動來動去，很有可能會把自己纏繞進去。如今剖腹產後，母子平安。

◆ 數胎動是自我監護的有效手段

胎動能夠簡單直接的評價寶寶在肚子裡的情況，是孕婦能夠自己進行的最有效的自我監護手段。受精卵著床之後慢慢發育成型，8周左右寶寶的四肢開始舒展開來，可以自己運動了，但是這個時候孕媽還不能感覺到胎動。只有在寶寶差不多16周以後，隨著寶寶的頻繁運動，准媽媽才能感受到寶寶在動，隨著時間增加，胎動也越明顯，直到足月後羊水減少，活動空間減少寶寶才會減少運動。

醫生說，雖然平時醫護人員都會強調要數胎動，也會在課堂和講座上提及數胎動的重要性，可是真正能夠認真對待的人卻很少，很多人記不得數，也有相當一部分人不會數，還有人覺得安靜地坐在那邊數胎動太麻煩。所以，像葉女士有這個好習慣的人並不多。

◆ 科普：數胎動的方法

1.懷孕28周以後就可以數了，28周前的胎兒只要動就可以，沒必要計數。

2.每天早、中、晚在固定時間段，連續數1個小時。

3.每個小時胎動次數應當大於3次，或者2小時6-10次。

4.連續運動計做1次，每5分鐘一個間隔，5分鐘後算作下一個1次。

5.在安靜的環境中數，保持情緒穩定。

6.至於姿勢，坐著、站著、躺著甚至走路都可以，只要不是劇烈運動都可以。

如果有一天發現寶寶的胎動次數增多一倍或者減少一半的時候就是胎動異常了，這種時候就表明寶寶可能出現了問題，需要立即就醫。