贏在起跑線|大長腿寶寶養成記

一個人好不好看，除了看臉，還有一個很重要的地方，那就是看腿！不然為何現在長腿歐巴，長腿小姐姐這麼受歡迎？試問，哪個媽媽不想把自己的寶寶養成“一米八”的大長腿，雖然有點誇張，但這都是每個當媽的執念啊！

嬰兒時期，寶寶骨骼發育尚未成熟，無論是身高還是腿型都有很強的可塑性，而父母一些不經意的舉動，卻很容易影響寶寶腿部的發育。今天說到的大長腿寶寶養成記，就將給各位爸爸媽媽介紹一些小方法，教你輕鬆塑造寶寶健康漂亮的腿型。

1.拒絕綁腿，不要強行拉直嬰兒的“八字腿”

寶寶在媽媽肚子裡時，雙腿都是蜷縮著的，出生後雙腿常常呈現出八字型的狀態，而一些傳統的育兒觀念裡，流行著“綁腿”的這一說法，就是寶寶出生後，把孩子的雙腿拉直綁起來，這樣的做法其實是極其錯誤，甚至會造成很嚴重的惡果。

嬰兒的八字腿是很正常的現象，隨著寶寶的生長發育，腿是可以自然伸直的。如果強行拉直很容易影響寶寶的血液迴圈和生長發育，而且還可能會使寶寶髖關節發育不良，甚至脫位。而對於這種現象寶寶不會感覺到疼痛，要到走路才會發現，那時糾正起來將會很麻煩。

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2.寶寶在繈褓裡時，一定要上緊下松

為了防止寶寶今後出現羅圈腿，也就是我們常說的O型腿，有的父母，特別是老一輩人，很喜歡用包被把寶寶全身都包得很緊，這種方法也是不科學的。

由於孩子生理發育的特點，孩子2歲之前O型腿，8歲前X型腿都是正常的，而羅圈腿大多是因為缺鈣引起的，也被叫做佝僂病，只要平時多補充維生素D是可以預防的，而不需要人為的硬包亂綁，在使用包被時，也最好是上松下緊，讓寶寶的腿部留下必要的活動空間。

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3.變換睡覺姿勢，不要長時間趴著睡

寶寶趴睡時，足踝會呈現內翻或外翻狀，對於一整天有一半以上時間處於睡眠狀態的小寶寶而言，或許會產生些微不良影響，因此家長可以讓寶寶側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進行，這樣更有利於寶寶骨骼的生長發育。

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4.學步車並非神器，過早使用有危害

寶寶還不能自行扶物站立，那表明他的骨骼發育尚不完善。家長如果強行讓寶寶站立或者放入學步車內，容易造成腿骨或膝關節變形。因此學步車最好等寶寶可以自己扶著東西站起來後再用，當然最好別用。

5.及時糾正寶寶不良坐姿

寶寶剛學坐或者學爬的時候，習慣呈現膝蓋外翻的W型跪坐姿勢。長久下去，寶寶腿部可能變形。家長可以引導寶寶盤坐，或者是坐小板凳，以防止這種情況發生。

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6.光腳學走路

在寶寶剛學走路時，條件允許的話可以讓他光著腳走路，因為光腳學步對孩子的足部發育是最好的，它可以刺激腳底神經的發育，鍛煉寶寶的踝關節，養成良好的走路姿勢。

7.寶寶背帶選擇要謹慎

在給寶寶選擇背帶時，一定要選能保證寶寶坐上去是青蛙腿的，這樣才是整個屁股受力坐在了背帶上。否則可能會導致寶寶髖關節脫臼。

||推薦：前抱式背帶。合理的圓弧凳面尺寸，能大面積的支撐寶寶大腿根部，有效防止O型腿，幫助寶寶腿部發育，三角平衡上提的設計，受力更加科學，減輕媽媽負擔。

8.營養充分，多運動

想要讓寶寶有好看的腿型，除了平時注意這些以外，還要保證充足的營養，促進骨骼發育。同時多帶寶寶去戶外活動，接觸大自然，多運動，也可以促進發育。

每位父母都對自己的寶寶有著無數美好的期許，想讓寶寶贏在起跑線，活出自己的精彩，當然離不開爸爸媽媽在各個方面的細心呵護，擁有一雙好看又健康的大長腿也不例外哦。

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