輔食黑名單：這些易導致娃過敏，不能亂吃

要問寶媽在給寶寶添加輔食的時候最怕什麼？一是害怕寶寶不喜歡吃輔食，二是害怕寶寶吃了輔食過敏，白白遭一場罪。關於第一條，已經有很多文章都寫過了，所以今天我就來做一個盤點，點盡那些容易導致1歲寶寶過敏的輔食。

1.雞蛋白

寶媽可以給半歲的寶寶添加雞蛋黃作為輔食，但在寶寶一歲之前卻最好不要嘗試雞蛋白。這是因為寶寶年紀小，腸壁有較大的通透性，這樣利於母乳中免疫球蛋白的吸收，卻也容易導致寶寶母乳以外的蛋白通過腸壁，造成寶寶過敏，而雞蛋白的蛋白分子較小，腸壁很難阻擋住它，大大增加了寶寶過敏的幾率。2.鮮牛奶鮮牛奶營養價值高也是因為含有較多蛋白質的原因，但出問題的原因不是蛋白質較小而是蛋白質過大。寶寶的胃內分解蛋白質的酶數量有限，所以在分解鮮牛奶時總是很困難。鑒於鮮牛奶容易導致寶寶消化不良，所以不建議1歲以下的寶寶食用。

3.花生，大豆，堅果類

這些物質是因為飽含高蛋白質而對人體起作用的，但也同樣因為高蛋白質被排除在寶寶的輔食清單之列。4.蜂蜜蜂蜜其實是沒有經過高溫消毒而製造出來的，在這個過程中可能會留有肉毒桿菌的孢子，這對於我們成人沒什麼危害，但是對於免疫系統還沒完全發育完全的寶寶卻是件大事，所以不建議喂2歲以下的寶寶蜂蜜吃。

5.菠菜，莧菜

這些蔬菜被禁止是因為它們含有過多的草酸，這種物質咱們人體無法吸收，還容易在體內吸附鈣離子結成沉澱物，對於正在生長發育，需要大量鈣劑的寶寶實在不利。6.深海產品深海中的魚和蝦也並不是一種好選擇。深海魚被禁止是因為魚體內容易汞含量超標，這對寶寶而言可是一種大危害（詳情可以在網上找“痛痛病”），而蝦蟹這些帶殼的海產品確實容易造成嬰兒過敏。

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